孕期火车出行舒适指南

我坐过12小时卧铺回老家，亲测下铺最舒服！分享几个小技巧：

  1. 带个U型枕，火车晃得厉害时能护住脖子
  2. 穿宽松衣服，我穿的孕妇睡衣裤完全不勒
  3. 准备零食但别吃太咸，容易水肿
  4. 半夜上厕所要扶稳，孕期平衡感会变差

避坑提醒：① 千万别选中铺/上铺，爬高很危险② 提前查好车站有无电梯③ 冬季出行带够保暖衣物，火车上空调忽冷忽热

孕期不适应对
来自平顶山市
热门评论(3)
小娜子enz
哈哈哈哈，学到了
2025-12-27 18:46:33 · 来自广州
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hi依依牛
坐12小时卧铺，光带U型枕护脖子够吗，还有别的护颈办法不？
2025-12-27 18:43:43 · 来自广州
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小狐狐的结晶体
你这经验太实用了！我之前坐火车就吃过亏，没准备U型枕，脖子疼得不行。而且穿宽松衣服这点也超重要，不然勒得肚子难受。还有那个避坑提醒，对孕妈来说太贴心啦！
2025-12-27 18:39:51 · 来自广州
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