孕晚期肚子发紧发硬怎么办？我的经验分享
孕晚期经常遇到肚子发紧发硬的情况，我来说说我的应对方法：
- 躺下休息是最快缓解的方法，我一般硬几分钟就会自己消失
- 不要做弯腰、换床单这些体力活，我上次洗衣服后硬了半小时还伴随姨妈痛
- 记录宫缩频率，我一天大概十几次，医生说超过30次要就医
- 查宫颈长度很重要，我查的是33mm，医生给开了药
注意事项：① 34周前要特别注意，尽量少活动② 伴有呼吸吃力时要立即躺平③ 硬的时间变长或疼痛加剧要及时就医
来自武汉市
热门评论(4)
小犇犇HYH
这个有可能是假情宫锁了哦，孕晚期确实是很容易会有假性宫缩的情况了哦
2025-12-29 06:22:20 · 来自无锡市
1
果果奶茶
是的呢，这个时候就要及时的躺下来，或者是坐下来休息，不要走动，不要经常做重的力气活
2025-12-28 00:01:29 · 来自广州市
1
8888样妈妈
这个一般没有什么关系吧
2025-12-27 22:55:34 · 来自吉安市
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心心念妹～
宫颈长度这个检查也挺重要的，我之前产检的时候医生也提过，不过没具体说数值。33mm的话，医生给开了药，那应该是有点短了，得好好休息，按照医生说的注意事项来，别大意了
2025-12-27 22:42:40 · 来自广州
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