孕期贫血补铁效果不好怎么办？这些方法亲测有效
铁蛋白只有19，走路都头晕，医生开的补铁药吃了两个月效果还是不好。后来发现食补效果更明显，现在每天吃猪肝、牛肉，感觉比吃药管用多了。想问问其他孕妈们都是怎么补铁的？有没有更好的方法？
来自内江市
热门评论(5)
6688你真的好傻
我那个时候补铁效果，感觉不错的呀，那你效果不好的话还是得问问医生
2025-12-29 05:26:38 · 来自沈阳市
1
云朵妈妈qy
当时是在孕婴店买了一款喝的铁剂，补血效果特别的快，喝了一个月铁剂都到正常水平了
2025-12-28 22:57:11 · 来自保定市
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350700159
多吃牛肉，猪肝，菠菜之类的。
2025-12-28 22:36:39 · 来自宝鸡市
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乖乖午夜的美女
每个人的体质不一样，可能对药补的吸收效果也不同。你可以试试换种补铁剂，比如液体的可能比药片好吸收些，或者问问医生需不需要加点维生素B12，这个也能帮助补血，搭配着吃效果可能会更好
2025-12-28 19:41:25 · 来自广州
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