#好孕&健康有对“测”# 怀孕体重长得快一定要谨慎血糖升高，对胎儿的影响是很大的。从孕初期到现在的孕中期我一直都在控制我的饮食，在保证足够营养的情况下，会少吃一些让血糖升高的食物，给你们看看我平时吃的，可以作为参考。孕期控制血糖可以少吃多餐，一天可以安排5-6餐，不要一次吃太饱，碳水化合物一定要控制摄入，像白米，白面这些可以用杂粮，豆类代替。绿叶蔬菜，菌菇类的食物可以帮助稳定血糖。还有就是高糖高脂的食物要控制一下，比如油炸，甜点，糖类饮料等。 为了更好的控制血糖，我还买了万孚的动态血糖仪，用这个来监测24小时的血糖动态就很方便，一次佩戴就能测半个月的，而且小小的一个佩戴方便，没有什么束缚感，如果出现高低血糖风险会给我们提醒的，孕期想要监测血糖的可以入手这个，推荐！！