二胎宝妈来报到🙋‍♀️孕17周突然左后腰酸胀，像被人捶了一整晚，轻轻按就酸到皱眉，偶尔还犯恶心但胃口没受影响😣。吓得赶紧跑医院查肾超+血常规，结果全正常！医生说可能是子宫增大牵拉韧带+激素变化，让回家热敷+侧躺垫枕头。今早试了热敷15分钟，酸胀感真的缓解好多！同孕周的姐妹有同款情况吗？🤔
孕期不适应对
来自福州市
热门评论(3)
糊涂仙儿2017
我没有哎，不过你找到缓解方法就好，希望后面都顺顺利利的。
2025-12-28 21:08:49 · 来自广州
点赞
yaha影丿战魂
怀孕腰酸太常见了，我当初也是，热敷确实管用，不过得坚持才行，别偷懒哦
2025-12-28 04:32:50 · 来自广州市
点赞
向阳花开好moo
孕中期腰酸可能是宝宝在提醒你该休息啦，热敷加侧躺垫枕头，这个方法亲测有效，可以试试
2025-12-28 03:42:50 · 来自深圳市
点赞
相关推荐
我是美宝呀j05
1岁8个月20天
月子钱到底该给谁？ 最近因为月子钱的事跟老公吵翻了！他爸妈说给2万让我请月嫂，但又说没必要请，自己会带。我老公居然说不要他们的钱，理由是他嫂子那时候没请，怕别人怎么想。 我气得要死，又不是逼他们给，人家主动给为什么不要？他哥嫂盖房子，我就不信公婆没给钱。现在好了，最后还得我自己掏钱请。 更气人的是，他爸妈明明有微信会转账，却让我发银行卡号，摆明了就是做做样子。姐妹们，你们月子钱都是谁出的？这种情况该怎么处理？
收藏
2
1
公主灵灵灵
1岁11个月整
孕晚期产检发现宝宝头大腹围小怎么办？ 今天去产检发现宝宝的头围比孕周大了两周，腹围却小了一周，真是让人发愁。医生说头大可能是遗传因素，但腹围小又担心营养不够。我现在每天控制米饭量，多吃蛋白质和牛奶，可水果又总是超标。有没有同样情况的宝妈分享一下经验？这种头大身小的发育不均衡该怎么调整饮食呢？
收藏
2
1
5566花瓣小公主l
1岁5个月15天
产后恶露护理经验分享产后恶露真是让人头疼，我的经历：前两周量多，用安睡裤最方便30天左右会变少，但可能反复我32天干净了，结果又来了几天护理小技巧：准备一次性内裤+卫生巾组合刀口怕摩擦可以穿两条内裤猪蹄汤帮助下奶但可能增加恶露注意：如果恶露超过6周不净，或者有异味要及时就医。我朋友就因为没注意导致感染发烧。
收藏
2
2
叮当不偷懒
1岁2个月15天
在出租屋改造儿童房我在出租屋给儿子改了个儿童房，从这样变成了这样！有休息区，学习区和游戏区。这个床总觉得差点意思，于是………床头软包靠垫定制了一个，外面是硅胶皮摸起来软软的很舒服，娃的小脏手弄脏了擦一下就好了好打理。里面填充了海绵，软软的靠着舒服。宝宝在床上跳也不怕磕脑袋了！朋友推荐的梓洛家的这个靠垫，0甲醛，拆开直接就能用，没有异味。孩子的东西，还是要选择安全健康的。装上床感觉温馨了不少！
收藏
31
114
年糕来了
1岁6个月2天
市集美妙商店｜温柔系小众礼物合集💐送自己、送朋友的温柔小礼，小众可爱还显心意💐 真的会被这些小物件打动，颜值在线又治愈，静静摆在那儿都很美好。把这份小欢喜送给在意的人，太合适啦～
  • +3
收藏
33
87
妈妈网_1ufgdu
1岁5个月2天
待产包避坑清单三胎妈妈总结的必备物品：医院要求必备：59码半背衣3件（实际需要52码2件）产褥垫2包刀纸3卷自选物品：会阴冲洗器（顺产神器）恒温水壶（冲奶粉方便）哺乳枕（救命用）血泪教训：①新生儿衣服别买太多，长得快②产房用包被要选适中厚度③我二胎时带的巧克力全被医生没收了建议34周前打包好，突发情况拎包就走
收藏
2
点赞
小清大仙k
1岁10个月18天
孕晚期睡眠难题破解指南孕晚期睡不好太折磨人了！亲测这些方法能稍微缓解：护膝必备：关节保暖后腿麻会减轻侧睡神器：用孕妇枕支撑肚子和后背翻身技巧：先屈膝再整体转动，减轻腰痛尿频应对：睡前2小时控水，用夜用卫生巾注意：①发现肚子发紧要立即调整姿势②右腿发凉可能是血液循环问题③二胎妈妈普遍反应症状更明显我二胎时每天睡前做5分钟猫式伸展，能多睡2小时，但每个孕妈情况不同要量力而行
收藏
3
1
妈妈网_bysm9u
1岁2个月19天
孕期糖耐检查的煎熬经历 今天想和大家分享一下我做糖耐检查的痛苦经历。 记得那天早上空腹去医院，护士给了我一包糖粉，要求5分钟内喝完。那甜度简直要命！喝完后整个人都不好了，冒虚汗、软趴趴的，躺也不是坐也不是。半小时后实在忍不住全吐了，只能改天重新做。 第二次检查时我特意让老公陪着，但依然难受得不行。喝完糖水后整个人晕乎乎的，站都站不稳。最痛苦的是要连续抽3次血，看着自己的血一管管被抽走，心里特别难受。 现在想想还是心有余悸，糖耐检查真的是孕期最可怕的检查之一了。不过为了宝宝的健康，再难受也得坚持。姐妹们做糖耐时一定要有人陪同，带点小零食检查完马上补充能量。 你们做糖耐时都顺利吗？有没有什么缓解不适的小技巧可以分享？
收藏
2
点赞
柏儒Jennyrose5566
1岁7个月2天
分享一家特别好的妇产科医院 最近去了一家妇产科医院，体验特别好。医生护士都很耐心，不会像其他医院那样忙得没时间理人。特别是做人流手术时，医生会很温柔地开导，不会用有色眼镜看人。手术后也会细心交代注意事项。感觉现在能找到这样医生态度好的医院真的很难得。
收藏
2
2
千千的育儿日记
1岁1个月20天
🧺小满零食share小满一直吃这个牌子的零食，这次新入了之前没吃过的谷物棒，小满吃到转圈圈😁 🌾 婴幼儿谷物棒：小小一根刚好适合宝宝抓握，嚼起来有轻微韧劲，还不会粘牙，给娃当下午茶加餐，能安安静静待好一会儿～ 🌿果泥 三种口味，符合婴标，配方干净，果浆含量高达99.9%，不加一滴水💦，口感酸甜适中，小满超爱吃～
  • +6
收藏
11
1
wa辣妈呀66
1岁5个月11天
母乳喂养的实战经验母乳喂养真是门技术活，我的血泪史：乳头短粗可以用吸奶器猪蹄黄豆汤确实下奶每次挤出来定量加热，避免浪费问题解决办法效果奶量少喝汤+多吸明显增加宝宝不吃换喂奶姿势要看情况漏奶防溢乳垫很管用注意：每个妈妈体质不同，对我有用的方法不一定适合所有人。如果奶量实在少也不要勉强，混合喂养也是好选择。
收藏
2
2
12翠玉娘娘
1岁5个月9天
孕期体重增长多少算正常？ 现在已经27周了，体重涨了15斤，医生说要控制。可是看到有的姐妹都涨了20多斤，医生也没说什么。到底孕期增重多少算正常啊？我现在都不敢多吃，可是又怕宝宝营养不够。好纠结！
收藏
2
点赞
人生若只如初见°4709
1岁6个月10天
哎呀，我生完孩子以后就没有跟老公那个过了，不知道他到底怎么想的
收藏
43
497
喻小胖丫
1岁10个月5天
2025收尾｜我的宝宝从奶娃娃长成小大人啦✨ 翻相册才惊觉，2025年竟然藏着这么多成长惊喜！ 年初还是需要抱在怀里的软萌小不点，连翻身都要鼓足力气；现在已经能跌跌撞撞奔向我，嘴里还喊着含糊的“妈妈”，会指着绘本咿呀讲故事，甚至会模仿大人做家务，小模样认真又可爱～ 这一年里，见证了你的第一颗乳牙冒尖，第一次自主坐稳，第一次扶着沙发站立，从整夜安睡的天使宝宝，变成爱探索、爱撒娇的小调皮。那些凌晨喂奶的疲惫、哄睡的焦虑，都在你冲我笑的瞬间烟消云散。 原来成长就是一瞬间的事，365天的点点滴滴，都成了妈妈最珍贵的收藏。谢谢你让我解锁了“妈妈”这个角色，陪你走过四季轮转，真的太幸福啦～ 2026年，继续做你的专属守护神，愿我的宝贝平安喜乐，慢慢长大呀💕
收藏
21
120
Budda何6688
1岁3个月2天
#妈妈初乳 优博瑞霖#我邻居家有个2岁的小娃娃，身体倍儿棒，不咋生病。一聊天才知道，人家挑奶粉可讲究了。我跟着看了那个溯源直播，哇塞，法国卡莱工厂的工艺太牛了——生鲜乳清直接一次就成粉啦！原来我以前老担心营养会流失，真是瞎操心。最让我心动的就是检测环节，要过五道关才能到宝宝嘴里，这安全感简直爆棚了。我就想着，以后给我家宝宝选奶粉，也得选这种工艺好、检测严的，让宝宝健健康康的。 #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
5
点赞
美丽的女儿
1岁9个月28天
孕晚期肚子发紧发硬是宫缩吗？ 最近肚子老是发紧发硬，特别是晚上睡觉的时候特别明显。有时候还会伴随着轻微的疼痛，但又不是特别规律。这是不是宫缩啊？好担心会不会早产。有没有同样经历的姐妹，这种情况需要马上去医院吗？
收藏
2
点赞
yu都平安滴y
1岁10个月4天
孕期到底能不能吃醪糟汤圆？ 最近特别馋醪糟汤圆，但是听说里面有酒精成分，怕对宝宝不好。可是看有些孕妈说可以吃，到底能不能吃啊？好纠结！今天实在忍不住偷偷吃了一点，现在心里特别忐忑。大家孕期都吃这个了吗？
收藏
2
2
唐甜甜女孩唯一
1岁11个月29天
孕晚期胎动频繁正常吗？ 最近宝宝动得特别厉害，尤其是晚上吃完甜食后，感觉在肚子里翻江倒海的。有时候肋骨都被踢得生疼。这样频繁的胎动正常吗？会不会是宝宝缺氧啊？好担心，要不要去医院做个胎监？
收藏
2
点赞
落妈很哇塞
1岁11个月24天
敏宝妈必囤！这DHA让儿保视力检查秒通关 敏宝家长看这！健敏思DHA救大命——无100+敏敏原，每粒120mg高纯度DHA+VA，给娃眼睛加“高清buff”，视敏度、眼球追踪直接拉满，儿保检查秒通关！澳洲专利工艺锁鲜，60粒装够吃俩月！
收藏
14
14
湛湛日记
1岁1个月7天
成分党妈妈上线！冬日宝宝🛁洗头洗澡这么做就对了😘 给宝宝选洗护产品，是不是看得眼花缭乱👀？作为成分党妈妈，我总结了一份超实用选购指南，看懂这3点，保你不踩坑！一看成分与质地：选氨基酸表活+保湿成分的，Mama&Kids的“8种氨基酸+5种婴儿胎脂”成分​ 就是黄金组合，泡沫绵密能养肤。二看安全与温和度：必须弱酸性、无泪配方、新生儿可用。三看实际洗后感受：要滋润不拔干。用Mama&Kids洗浴套组，洗后皮肤水润润，完美匹配所有标准！分区护理，一瓶专研头皮，一瓶呵护身体，安排得明明白白。
收藏
18
38