孕晚期体重控制不住怎么办？一周涨6斤要崩溃了！ 真的要崩溃了！明明吃得很少很健康，体重却像坐火箭一样往上涨，半个月就涨了6斤！医生都说我涨太快了，可我真的很委屈啊，连小火锅都不敢吃。现在177斤了，想到产后减肥就头大。姐妹们孕晚期都是怎么控制体重的？求支招！
孕期体重变化
来自重庆市
热门评论(5)
云朵妈妈qy
怀孕晚期还是要多多控制体重，一周长6斤，确实太多了，少食多餐，多吃一些蔬菜
2025-12-29 11:08:23 · 来自保定市
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大勇宝的甜心 ： 怀孕晚期就得这样控制，多吃蔬菜还能补充营养呢
小桐桐9.11
一周涨六斤太快啦，姐妹可得好好控制下体重呢，这样也有利于后期分娩呢
2025-12-29 00:59:42 · 来自清远市
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星光小喵
吃得少还胖，会不会是身体代谢变慢了呀，大家有啥办法提高代谢不？
2025-12-28 23:59:30 · 来自广州
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A珊珊～
孕晚期体重飙升确实让人焦虑，不过别太着急，有时候体重涨得快不一定全是脂肪，可能是羊水变多或者水肿呢。可以试试每天记录饮食，看看是不是哪里热量超标了，再适当增加点散步时间
2025-12-28 23:55:59 · 来自广州
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