胎盘低置自救指南
15周查出胎盘低，医生让绝对卧床，分享我的保胎经验：
- 买了斜坡枕每天垫高屁股躺18小时
- 上厕所都用坐便器，坚决不蹲
- 老公给租了轮椅，产检全程推着走
群里有个姐妹28周成功涨上去的案例给了我很大信心，她每天坚持：
| 时间 | 活动内容 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 早上 | 垫高30°躺 | 吃营养早餐 |
| 下午 | 听胎教音乐 | 避免久坐 |
| 晚上 | 早睡 | 用孕妇枕 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①不要突然起身 ②禁提重物
来自汕头市
热门评论(6)
小滴答的孙女
卧床保胎好辛苦
2025-12-29 16:51:35 · 来自广州
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eh和和妈
每天垫高屁股躺18小时会不会很难受啊，是一直保持一个姿势吗？
2025-12-29 16:40:52 · 来自广州
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banan甜甜
看到你说用坐便器、全程轮椅产检，感觉你真的很用心在保胎。群里姐妹的案例也让人看到希望，坚持这些好习惯，胎盘低的问题肯定能慢慢改善，加油啊！
2025-12-29 16:36:42 · 来自广州
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