孕期肚子痒千万别挠！防妊娠纹心得

怀三胎的老司机来支招，23周突然肚皮发痒要注意：

1. 痒的原因：

   • 皮肤拉伸（正常现象）
   • 干燥缺水
   • 早期妊娠纹征兆

2. 我的止痒套餐：

   • 冰镇芦荟胶厚敷（放冰箱冷藏）
   • 橄榄油+维生素E混合涂抹
   • 穿纯棉内衣减少摩擦

3. 千万不能做：× 用手抓挠（会加速纹路产生）× 用过热的水冲洗× 使用含酒精护肤品

防纹小贴士：① 体重控制很重要，我胖25斤时长纹最严重② 从孕3个月就开始涂油，别等痒了再护理③ 肚子、大腿、屁股都要照顾到

个人经验仅供参考，妊娠纹有遗传因素，我妈有纹我也没逃过，但坚持护理能减轻程度。