孕期血糖高又想长胎该怎么吃？ 30周产检宝宝偏小，医生让补营养，但我的餐后血糖已经9.几了。听说吃榴莲红薯长胎快，可又怕血糖飙升。现在每天逼着自己吃肉，嚼在嘴里闭着眼咽下去，鸡蛋都吃了200多个了。有没有同样控糖又需要长胎的孕妈？你们是怎么平衡营养和血糖的？蛋白粉和复方氨基酸胶囊这类营养补充剂真的有用吗？
孕期饮食禁忌
来自深圳市
热门评论(5)
小犇犇HYH
亲，你应该可以喝一些孕妇奶粉吧，喝那些含糖量比较低一些的，孕妇奶粉营养也比较好
2025-12-30 12:55:30 · 来自无锡市
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糖豆妈妈GL ： 低卡奶粉行不行呀？
小不点keke
吃点黄瓜西红柿，既能控糖又有营养
2025-12-29 16:54:32 · 来自广州
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炼辉
你们试过吃那些低升糖指数的蔬菜来长胎不？会不会既长胎又不升血糖啊？
2025-12-29 16:51:20 · 来自广州
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有风?吹过
你这情况跟我当时差不多，我也是血糖高宝宝还偏小。后来我调整了饮食，把主食换成了粗粮，像燕麦、糙米这些，血糖就稳定多了。肉还是得吃，不过可以换着花样做，比如牛肉丸子、鸡肉卷啥的，这样吃起来没那么难受。营养补充剂我吃过，感觉效果一般，还是食补靠谱。
2025-12-29 16:47:15 · 来自广州
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808困意肆虐
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宝贝的肠胃比较脆弱，喝奶粉之前确实就是有出现过拉肚子的问题，然后我就去问了，有经验的姐妹了解到说是不能够进食的，腹泻期间营养同样要跟得上，然后出现腹泻的话能够喝安儿宁能恩奶粉。这个喝了能够修复好受损的肠胃粘膜，接受度也很高哦。
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牛角小笼包
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🎉 宝妈们冲！黄埔这里太适合溜娃了... hi，广州的宝妈们！ 如果你们还在愁周末带娃去哪儿放电+遛玩两不误...快来星际云汇，2⃣周年狂欢+ 西翼30号全新开街，主题活动好丰富呀，真的好玩好拍！！ ✅️蛋猫全国首展·超 Yeah 喜市 敲多好吃好玩摊位，这里可以呆半天了！ 📌：东翼一楼微风广场/西翼一楼友趣广场 奶龙超 YEAH 喜事快闪店 📌：西翼一楼友趣广场 ✅ 星愿球+梦幻飘雪 ☃ 饭饭IP首次牵手萌趣姜饼人， 还有限定飘雪浪漫到爆～ ✅ 冬日限定·奶龙返场巡游 惊喜偶遇超萌奶龙巡游！！ 娃兴奋得要狂拍照📷 ✅ 东翼2周年庆暨西翼开街仪式 精彩盛大仪式表演 记得不要错过了！ ✅ 百人合唱·LIVE 音乐会 白鲸乐队林俊杰曲目专场音乐会🎶 ✅ 星际少儿艺术嘉年华 孩子们的才华展现，架子鼓/乐队/音乐汇演 在探索💫星球乐园、童梦乐园娃玩到不想走‼️ 这里吃喝的也很多品牌进驻JPG coffee 、拣西厨、KFC&KPRO、全家、达美乐、茶月山等等，阿维塔&深蓝、小鹏汽车、卓越教育、颐境教育，一站式吃喝玩乐学都能满足到哈～ 宝妈们快来！！ 还有更多精彩活动：星粉刮刮乐·大奖刮不停、1000+气球免费送、会员消费 8 倍积分，等你发掘👌 📍黄埔星际云汇（东翼&新开西翼） 🅿️：会员东翼免停3小时/西翼免停2小时
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是夏至麻麻呀
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挖到宝了！这款宜婴有氧极薄纸尿裤太香了开箱就被薄度惊艳，吸水性还超在线 一夜一片完全没问题，宝宝再也没红屁屁 性价比绝了，囤货清单必须有它！ #纸尿裤测评 #带娃日常 #新手妈妈必看
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多多超可爱哦
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育儿师徐温柔
1岁7个月29天
这个冲奶神器也太绝了，我也是二胎才知道 每个孩子都是急性子！如果刚好碰巧要冲奶的时候水刚煮沸，100度降到45度这个过程孩子肯定大哭大闹！ 最近我挖到宝了，就是努比的这款降温杯！ 100度到45度黄金奶，只需要两分钟！解决了我冲奶的大问题！ 真的要强烈推荐给每一个带娃的家庭！
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乖乖忧忧宝
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2025年，对我家来说，最值得纪念的就是一家四口始终相伴，日子虽然不算富裕，可每天都超开心，我和爱人陪着俩孩子成长，看着他们一点点进步，老大学会了自己整理整理物品，老二也快戒奶了，每天傍晚，我们会一起在小区花园散步，聊聊一天的趣事，周末就去公园野餐或者去动物园玩🤗，享受大自然，接触小动物，❤️孩子们的欢声笑语就是最美的乐章，见证他们快乐成长，对我而言就是世上最幸福的事，这一年的点点滴滴都将永远珍藏。
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乐恩与哥哥
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二胎妈妈的“叛逃”日！在奥莱逛到腿软也不愿回家 谁懂啊！二胎妈妈的日常，就是被12岁吞金兽儿子的作业、1岁10个月黏人精女儿的奶瓶围得密不透风😭 每天睁眼就是“妈妈我饿了”“妈妈陪我玩”，闭眼脑子里还在转明天的辅食菜单、儿子的补习班接送时间。别说逛街了，连好好喝杯奶茶都得掐着秒表。 今天终于狠下心，把娃丢给队友，揣着钱包直冲奥特莱斯！刚踏进大门的那一刻，感觉空气都是自由的味道～ 不用推着婴儿车小心翼翼躲人，不用随时盯着儿子有没有乱跑乱摸，更不用半路被小丫头的哭声打断行程。这种“走路不用带脑子”的快乐，真的太久违了！ 先冲女装区！之前总盯着童装货架，今天终于能在自己的尺码区里挑挑拣拣。一眼看中的风衣，打完折居然才三百多，摸着手感软乎乎的，果断塞进购物筐。还有那双惦记好久的运动鞋，原价八百多，奥莱价直接对半砍，上脚踩了踩，舒服得想当场跳个舞～ 逛累了就钻进美食区，点了份心心念念的麻辣烫，加了满满一碗香菜和小米辣，不用顾忌娃要吃清淡的，大口炫的感觉太爽了！旁边的甜品店飘来奶油香，又忍不住买了个草莓蛋糕，坐在窗边慢慢啃，阳光晒在身上，整个人都懒洋洋的。 中途队友发来消息，说儿子在写作业，女儿在啃磨牙棒，俩娃都乖得很。我美滋滋地回了句“别催，老娘还能再战三小时”，然后转头又扎进了饰品店，挑了条亮晶晶的项链，戴在脖子上对着镜子臭美半天。 结账的时候看着满满两大袋战利品，钱包瘪了，但心里的那个小窟窿被填得满满的。 其实当妈久了，真的不需要多贵的礼物，也不需要多远的旅行。偶尔这样抽离半天，做回自己，而不是“某某的妈妈”，就已经是最好的充电了🔋 回家的路上，车里放着喜欢的歌，手里拎着新衣服，心里盘算着明天穿哪件。突然觉得，当妈这件事，也可以偶尔“偷懒”，毕竟，快乐妈妈才能养出快乐娃呀～
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鱼虾元宝
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产后便秘比孕期还难受宝妈经验分享成功上岸没生宝宝前，俩人世界玩的飞起，时不时还会借助凝胶。生完宝宝后，上厕所就开始出现困难了，这种难受可比孕期便秘更难，加上我是职场宝妈，经常久坐不动，晚上还熬夜，运动又少，经常没吃多少就感觉肚子胀胀的，又排不出来，真的太难受了。 - 和闺蜜吐槽后，她说她也有这样的困扰，给我介绍了一款产品，GNITE清清片，说是天然植物配方，我看了成分表也很干净，没有乱七八糟的添加，我查过有权威认证，吃着也安心。 - 它是先清理肠道垃圾，再调节我们体内的菌群平衡，帮助肠道修复，含有大量膳食纤维，其中膳食纤维含量是黄瓜的66.67倍，是西红柿的26.67倍 ！ - 我现在每天晚上在睡觉前，用温水吞 2 粒，它这个植物纤维就会在体内膨胀，推动肠道蠕动，第二天早上就能轻松噗噗，全程不会肚肚疼，不是那种让人虚脱的泻💊。 - 它不光是通便，每 2 粒还有 100 亿活性益生菌和益生元，相当于给 肠道补充‘好细菌’和它们的‘食物’，滋养肠道环境，长期吃能帮助我们养成健康排便的习惯， 告别便秘体质。 - 每瓶有20粒，只要1瓶水的价格，就能拥有舒心噗噗 ，这也太友好了吧，后悔没有早发现！
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808欣欣向荣
1岁3个月27天
愁死了，湿疹太容易反复了，咋整？
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兔宝宝妈妈五
1岁11个月4天
孕期血糖高又想长胎该怎么吃？ 30周产检宝宝偏小，医生让补营养，但我的餐后血糖已经9.几了。听说吃榴莲红薯长胎快，可又怕血糖飙升。现在每天逼着自己吃肉，嚼在嘴里闭着眼咽下去，鸡蛋都吃了200多个了。有没有同样控糖又需要长胎的孕妈？你们是怎么平衡营养和血糖的？蛋白粉和复方氨基酸胶囊这类营养补充剂真的有用吗？
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团团妈育儿分享
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娃主动刷牙的秘密！这套乳牙护理套装藏答案 家有不爱刷牙的宝宝，之前每次刷牙都要费不少功夫，直到入手这款悦哺乳牙护理套装，终于不用再纠结啦～ • 牙膏成分很安心：没有添加香精、se素和防fu剂，带着淡淡的蜜桃香🍑，宝宝接受度很高，偶尔吞咽一点也不用过多担心。添加了专利益生菌，能帮助抵御糖酸对乳牙的影响，温和呵护宝宝牙齿。 • 牙刷设计超贴心：可爱的恐龙造型，搭配防滑硅胶手柄，宝宝小手抓握起来很稳。刷毛细密又柔软，接触牙龈时温和不刺激，宝宝第一次用就愿意主动尝试，现在自己都能学着慢慢刷。 特别喜欢它的按压式出膏设计，操作简单，宝宝自己就能轻松挤出适量牙膏，让刷牙这件事变得更有参与感，不再是需要催促的任务。 用了一段时间，宝宝的小牙齿保持得干干净净，也没再出现牙龈不适的情况，作为妈妈真的很省心。 家里有刷牙不太配合的宝宝，不妨试试这套，温和实用，能让宝宝慢慢爱上刷牙～
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千千的育儿日记
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