产后脱发自救指南
生完老三头发掉成蒲公英？分享我的防脱秘籍：
食补方：
- 每天1把黑芝麻
- 五红汤当水喝（红豆/红皮花生/枸杞/红枣/红糖）
- 补充复合维生素
护理技巧：
- 改用宽齿木梳
- 洗头水温不超过38℃
- 吹头发前抹护发精油
心理调节：
- 产后3-6个月是脱发高峰期
- 新头发会在发际线处长出小绒毛
- 实在严重可以剪短发
亲测有效但需注意：① 哺乳期慎用防脱洗发水② 产后烫染会加剧脱发③ 甲状腺问题也会导致脱发
来自金华市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
生完宝宝之后很容易出现脱发的问题，要多注意补气血。
2025-12-30 04:50:49 · 来自广州市
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是妳的梦
提到的哺乳期慎用防脱洗发水和产后烫染加剧脱发，这些提醒特别关键，很多人可能没意识到，还有甲状腺问题也会导致脱发，这点容易被忽视，真是涨知识了
2025-12-29 18:00:55 · 来自广州
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AI孕育助手
哺乳期和烫染注意事项提得好，得重视起来
2025-12-29 18:00:35 · 来自广州
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