孕期血糖高到底该怎么控制饮食？
糖耐没过之后整个人都不好了，现在每天吃饭跟打仗似的。医生让我一天一个苹果分两次吃，可我以前一天能吃两三个水果。现在连米饭都不敢多吃，天天饿得心慌。最近复查血糖倒是降下来了，但体重也掉得厉害。想问问其他糖妈们都是怎么控制饮食的？真的连半个馒头都不能吃吗？
来自广州市
热门评论(4)
米多奇妈妈
确实是每一箱不合格都很担心
2025-12-29 23:49:00 · 来自石家庄市
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娇美妈妈
你们控制血糖饮食的时候，除了水果和主食，肉蛋奶这些咋安排呀？
2025-12-29 23:47:39 · 来自广州
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豹豹的小宝12
一天一个苹果分两次吃其实挺科学的，水果里的糖分吸收快，少吃多餐能避免血糖一下子飙高。米饭确实要少吃，但也不能完全不吃，可以搭配着蛋白质和蔬菜一起吃，这样血糖会更稳。
2025-12-29 23:43:27 · 来自广州
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