孕期饮食与胎儿健康：我的困惑与经验分享 最近怀孕34周了，对于孕期饮食和胎儿健康有些困惑想和大家讨论。我婆婆总让我顺产，说对身体恢复好，但我担心自己吃太多甜食会影响胎儿大小。最近检查说孩子动得不太活跃，不知道是不是和我吃辣条喝奶有关。 关于顺产还是剖腹产，家人都建议我顺产，说费用低恢复快。但我自己更倾向于剖腹产，觉得这样更稳妥。有经验的姐妹能分享一下吗？ 另外孕期体重控制也很困扰我，最近特别爱吃甜食，橙子、甘蔗都停不下来。担心这样会影响血糖，但检查又说正常。不知道其他孕妈是怎么控制饮食的？
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(6)
小桐桐9.11
其实顺产的话挺好的，但是也要看自己的身体情况，适当的做调整。不管是顺产还是剖腹产，能够母子平安就好。
2025-12-30 03:27:25 · 来自清远市
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胡哥王成. ： 确实得依据身体情况来定！你生的时候有调整吗？
芬芳咖喱616 ： 对呀，平安就好！你当时顺产还是剖？
小贝贝与小贝壳
怀孕期间的饮食安排，还是要营养搭配的均衡全面一些
2025-12-30 02:54:21 · 来自北京市
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鑫宝宝宝贝88 ： 那营养搭配有啥讲究不？
玫瑰玉兰花. ： 营养均衡确实很关键哟，你咋安排哒？
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小憨包i
第8天
又勇敢了一次 没更新的日子里生了个娃✌️ 人生小满胜万全/虽然没能儿女双全 但是两个儿子也不错 相信一切都是最好的安排 从此封肚了 这辈子生娃的任务已完成 以后就是被三个男人保护着 拼了两次命生了两个儿子 妈妈的皮夹克 爸爸的防弹衣 哥哥的小跟班 从此就是1十1=4了 愿此生三餐四季温暖有趣 你们两个拥之则安伴之则暖 一起健康快乐成长 爸爸妈妈爱你们❤️ #迎接新的生命#生娃#我的顺产日记#解锁人生新角色#二胎#手足情深
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柠檬猫nice
第10天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
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岑西西
第5天
翻到3月那条浅浅的双杠时，还在对着验孕棒反复确认——原来2025年的开篇，是你悄悄递来的入场券呀～ 孕早期的春天总在孕吐中度过，闻到厨房油烟就奔去洗手间，吃不下饭却逼着自己咽叶酸，走路都小心翼翼像捧着易碎的珍宝。直到第一次产检听见你“咚咚”的心跳，像小鼓敲在心上，瞬间红了眼，所有不适都成了值得的铺垫。 夏天的孕中期是难得的甜，孕吐悄悄退场，食欲突然变好，终于能安心吃一顿完整的饭。第一次感受到胎动时，正坐在阳台晒夕阳，肚子里轻轻一动，像小鱼吐泡泡，又像蝴蝶扇翅膀，我屏住呼吸摸了好久，你好像感应到了，又调皮地踢了踢回应我——这是我们俩独有的悄悄话呀。 秋天的孕晚期开始变得笨拙，脚肿得穿不上喜欢的鞋子，腰酸背痛到翻个身都要小心翼翼，半夜总要起来好几次上厕所。老公每天帮我揉腿、女儿会趴在我身边对着肚子里的宝宝讲故事，那一刻觉得，原来幸福就是有人一起期待新生命的到来。 12月的冬天，宫缩像潮水般涌来，疼到浑身发抖时，脑海里全是这9个月的碎片：第一次看见B超单上小小的你，感受到你越来越有力的胎动，产检时紧张地等待结果……直到你的哭声划破产房，护士把软软的你抱到我怀里，小小的手攥着我的手指，所有的辛苦都烟消云散。 2025年，我失去了平坦的小腹，却收获了满心满眼都是我的你；熬过了无数个难熬的夜晚，却拥有了最珍贵的羁绊。 谢谢你呀，我的小宝贝，选择我做你的妈妈。未来的日子，我们一起努力～
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呀是小竹子啊
第30天
今天第 29 天宝宝，脸上长好多这个东西，还有白色脓的，咋办啊
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妈妈网_gtxuyr
第2天
宝宝出生就肺炎怎么办今天第二天
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幸运奇妙小朋友
第4天
#妈妈初乳 优博瑞霖#刷到好多宝妈说换季孩子总生病，我家小宝10个月大的时候也这样，当妈的可真是操碎了心。看了溯源视频才知道，原来奶源这么重要！法国布列塔尼那牧场，草好水也美，奶牛喝的是阿尔卑斯雪融水，这环境真让人放心。感觉这奶的品质肯定不会差，准备给孩子试试。咱就盼着孩子喝了这奶能少生病，健健康康地长大。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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乐天派的小橙子
第1天
我家宝宝吃辅食以来，最常用的辅食工具就是小熊这款辅食机啦！它真的超棒，双舱设计特别实用，能轻松搞定宝宝的各种辅食需求，让我省心不少。用了半年多，我发现它比家里那个大几百的辅食机还好使。小熊这款价格才一百出头，性价比超高。 不管是给宝宝做果泥、肉泥，还是米糊之类的辅食，它都能轻松应对，而且操作简单，清洗也方便，强烈推荐给各位宝妈！
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宝儿妈妈520
第25天
#妈妈初乳 优博瑞霖#上周带两岁的孩子去体检，医生说孩子抵抗力有点弱，我回家翻了好多测评，才挑中了这款奶粉。看了溯源视频，我直接被震撼到了——原来从牧场到罐装，要经过五道检测关卡呢！法国工厂的那套低温干混工艺特别好，不仅能保留乳清蛋白的活性，还能让营养不流失。现在我每天给孩子冲奶都特别安心，毕竟孩子喝进肚子里的每一口奶，都经过了层层把关。我就想让孩子能健健康康地长大，身体棒棒的，少生病，这样我也能少操心。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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心若清风
第1天
孕期产检抽血太多，真的有必要吗？ 最近去做12周建档产检，医生一下子开了12管血要抽，老公看到后特别心疼，说医院抽这么多血是为了做贡献的，家里没有遗传病史根本不需要做这么多检查。我自己也害怕抽血，但钱都交了又不得不做。想问问其他孕妈们，你们建档时抽了多少管血？这些检查真的有必要吗？
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夜茉涵
第1天
41周催产经历分享：留级宝宝的淡定与我的焦虑 作为一胎准妈妈，我万万没想到自己会加入‘留级生’行列。原本担心早产的我，现在41周+1还在医院等待发动。胎盘已经达到三级，羊水从200多降到172mm，虽然指标正常，但宝宝就是稳如泰山。 这两天经历了三次米索前列醇催产，宫缩依然不明显。今早医生手动推宫颈管后，终于有点褐色分泌物和轻微腹痛。最哭笑不得的是胎监显示我有宫缩，但因为我‘耐疼’（其实是真的不太痛），护士说我面无表情像在演戏。 住院的日子比想象中难熬，三小时一次的胎心监测、频繁的扫码登记，让我像困在牢笼里。看着同病房的孕妈们陆续发动，那个34周就生下5.2斤宝宝的姐妹让我尤其羡慕。现在只盼着宝宝能在元旦前出来，别让我从‘催产体验者’升级成‘剖腹产选手’。
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妈妈网_udnlqa
第1天
孕晚期情绪波动大，忍不住哭闹怎么办？最近孕晚期情绪特别不稳定，一点小事就能让我崩溃大哭。前天晚上因为老公帮我按摩时说了句不太耐烦的话，我就整整哭了两天，怎么哄都哄不好。明明知道这样对宝宝不好，但眼泪就是控制不住地流。昨天半夜越想越委屈，甚至冲动到订了酒店想离家出走，最后还是没敢去。现在老公跟我说话我也忍不住流泪，连他发消息问我晚上吃什么都能让我掉眼泪。姐妹们有没有类似经历？这种情绪波动正常吗？
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灵气少女
第1天
孕期体重控制与营养补充的日常分享 今天想和大家聊聊孕期体重管理这件事。我现在孕9周，每天最关注的就是怎么做到长胎不长肉。 昨天去产检，医生说我尿蛋白偏高，其他指标都正常。目前体重49kg，身高比较矮，所以特别注重控制碳水化合物的摄入。早餐通常是烤红薯、水煮蛋和玉米，每天雷打不动一个鸡蛋，这个习惯从孕前就保持了。 关于补剂，我每天早上第一件事就是吃复合维生素片，医院开的78.3元一盒30片那种。钙片也准备开始吃了，毕竟一胎剖腹产，这次要特别注意。 运动方面，我现在每天走5000多步，走一会儿休息一会儿。虽然孕早期容易累，但我觉得保持适量活动很重要，不然越到后期越不想动。 有姐妹说孕妇奶粉很涨胎，我还在犹豫要不要试试。另外燕窝到底是不是智商税？打算孕中期开始吃，对自己和宝宝都好。 想请教大家： 1. 孕期你们都怎么控制体重的？ 2. 有什么既营养又不发胖的食谱推荐吗？ 3. 补剂你们都吃哪些？怎么安排时间的？
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星空晴
第1天
孕期产检那些事儿 今天去做四维彩超和糖耐检查，感觉整个人都不好了！糖水齁甜齁甜的，喝得我直犯恶心。四维检查还要等好久，医院人太多了，真是煎熬啊！ 做糖耐要空腹抽血三次，抽完手都青了[破涕为笑] 而且前一天晚上10点就不能吃东西喝水，饿得我头晕眼花的。不过为了宝宝健康，再难受也得坚持！ 四维检查花了430多，挂号费都要13块，感觉现在产检费用越来越贵了。不过能看到宝宝的样子还是很开心的，虽然医生不给拍照[捂脸] 我老公一直在问医生宝宝腿长不长，把医生都问烦了。 姐妹们，你们做四维和糖耐都花了多少钱啊？有没有什么缓解不适的小妙招？
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酥皮核桃
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宝宝睡眠问题让我头疼不已这两天宝宝睡眠特别差，半个小时就醒一次，我都快被折磨疯了[捂脸]奶睡也累，一个姿势不能动，腰酸背痛的。最惨的是宝宝睡了我睡不着，宝宝醒了我又困得不行，感觉整个人都要崩溃了。昨晚给宝宝用茶籽油搓热敷肚脐，终于舒服点睡着了。但这两天没睡好，奶都不胀了，头痛得厉害，刺痛的那种[捂脸]手指关节也酸痛，真是全身没一处好的。有宝妈遇到过这种情况吗？宝宝突然睡眠变差是怎么回事啊？求支招！
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妈妈网_kymudz
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宝宝攒肚期的烦恼与经验分享最近发现宝宝开始攒肚了，最长的一次竟然7天没拉臭臭！虽然医生说这是正常现象，但作为新手妈妈还是有点担心。我家宝宝现在基本上3-4天拉一次，每次都是金黄色的软便，状态很好。不过每次拉臭臭的时候，小家伙都会憋得小脸通红，看着可心疼了。想问问其他宝妈们，你们宝宝攒肚期都是怎么处理的？有没有什么好方法能让宝宝排便更顺畅些？听说可以适当按摩小肚子，不知道效果如何？另外发现宝宝体重增长很正常，现在17斤多了，医生说这是好事，说明营养吸收得好。但还是想听听其他宝妈的经验，毕竟每个宝宝情况不一样呢～
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小兔崽学习快快
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孕期脚气瘙痒应对方案孕期脚气发作不敢用药？我的安全处理方案：轻度瘙痒：淡盐水泡脚保持脚趾干燥穿纯棉袜子严重发作：红霉素软膏涂抹就医开孕妇可用药用药前务必咨询医生预防措施：鞋袜太阳暴晒避免和家人混用洗脚盆实测对胎儿无害的方法，我孕中期脚趾缝溃烂用红霉素一周好转。
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小雕雕妈妈
第3天
12.7的预产期，39+2生了，2刨3顺，宝宝7.9斤！终于实现了儿女双全！也终于用行动证明2刨可以3顺！记录一下📝2025.12.2新历晚上8.21分顺男宝一枚农历10.13男宝7.9斤！
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孕期血糖高被要求住院，好焦虑 今天去做糖耐检查，结果出来医生说我血糖太高了，要求明天就去住院观察。空腹血糖都到了6.1mmol/L，餐后两小时更是高达11.2mmol/L。 昨晚就吃了一碗饺子和小米粥，没想到影响这么大。现在特别担心会影响宝宝发育，医生说要住院三天监测血糖，可能还要打胰岛素。 想问问有类似经历的孕妈，住院期间都做些什么检查？控制饮食真的能降下来吗？好担心要一直打胰岛素到生啊... 现在整个人都很焦虑，本来想着快过年了可以好好准备待产包，结果突然要住院。老公说听医生的准没错，但还是好担心。
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愉小离✨
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孕期糖耐检查经验分享 今天终于做完糖耐检查了，想和大家分享一下我的经历。早上8点就到医院，空腹抽了第一管血，然后喝了那杯齁甜的糖水。说实话，糖水真的很难喝，卡在喉咙里特别难受，差点吐出来。之后每隔一小时抽一次血，总共抽了3次。 最让我意外的是，虽然我一直有低血糖，医生还是要求做这个检查，说每胎情况都不一样。检查过程中我还出现了低血糖症状，赶紧吃了根棒棒糖才缓过来。 检查费用一共花了400多，其中糖耐单项是109元。虽然过程有点辛苦，但为了宝宝健康还是值得的。想问问其他孕妈们做糖耐时都有什么感受？有没有什么缓解不适的小技巧可以分享？
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百合馨
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产后母乳喂养的纠结与选择 最近刚生完宝宝，正在纠结要不要母乳喂养。一胎的时候母乳很少，折腾了好久也没成功，这次二胎真的不想再经历那种痛苦了。听说有回奶药可以吃，但又担心副作用。 现在医院都提倡母乳喂养，不会主动给开回奶药。有姐妹说可以买回奶宝，但毕竟是药，还是有点担心。 我老公倒是很支持我，说怎么舒服怎么来。但是看着宝宝又觉得不喂母乳有点愧疚。 想问问其他妈妈们都是怎么选择的？有没有什么经验可以分享？特别是那些决定不母乳喂养的妈妈，都是怎么回奶的？ 现在每天内衣都被奶水浸湿，特别难受。想尽快做决定，但又很犹豫。
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