半岁宝宝辅食添加日记：从米粉到肉泥的进阶

娃6个月开始加辅食，记录真实体验：

第1周：纯米粉

• 上午10点那顿奶前吃
• 由稀到稠过渡
• 核桃油从1滴开始加

第3周解锁：

1. 根茎泥（土豆→胡萝卜）
2. 水果用咬咬乐（苹果→香蕉）
3. 每新食物观察3天

⚠️ 踩过的坑：①别用奶瓶喂米粉②打疫苗当天不加新食材③出现干呕是正常学习过程

我的工具清单：

• 感温勺（超实用）
• 硅胶围兜（选能接住的）
• 小型料理棒（比辅食机好用）