超快顺产经验分享

abcserene小康

6个月6天

刚生完三胎的喜妹10分钟超快顺产经验：

关键点	具体做法	效果
宫颈条件	提前做会阴按摩	减少撕裂风险
生产姿势	采用半蹲位用力	借助重力加速产程
呼吸技巧	宫缩时快速哈气	避免盲目用力

她没打无痛，但提醒说缝针时还是有点痛的。群里其他妈妈建议：

开两指就要求打无痛
准备点巧克力补充体力

避坑提醒：① 不要过早用力② 配合助产士指令

来自广州市

热门评论(4)

易之烊呀

是的哦，生孩子的时候你一定要记得呼吸节奏，跟着医生的来

2025-12-31 02:05:40 · 来自铜仁市

有点倦：我生我家老大的时候，就是没掌握好呼吸节奏，可遭老罪了。

a瑾瑜妈妈

这个经验对于快生产的妈妈来说太实用了，感谢分享

2025-12-30 23:35:32 · 来自广州市

培养妈妈

喜妹这经验太实用了！提前做会阴按摩真的能减少撕裂风险，我之前生娃就没注意这点，结果撕裂得挺严重。半蹲位用力这个方法也挺好，能借助重力让产程更快。

2025-12-30 16:24:19 · 来自广州

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