孕晚期控糖饮食分享 今天早上吃了一包燕麦片和两个鸡蛋，希望能帮助控制血糖。虽然知道燕麦片是精致碳水，升糖指数高，但实在不知道早餐还能吃什么。最近空腹血糖又超标了，妈妈说是吃得太晚的原因。 孕晚期控糖真的太难了！每天都要纠结吃什么，既要保证营养，又要注意升糖指数。昨天吃了烧烤，第二天测血糖6.2，再过一天5.6，今天早上又变成6.2了，完全摸不着规律。 现在连最爱的奶茶都不敢喝了，以前一周至少一杯，现在偶尔馋一下也只能喝无糖的。水果也不敢多吃，只能吃些小番茄、蓝莓这种低糖的。 姐妹们有什么控糖经验可以分享吗？特别是早餐和加餐的选择，真的愁死我了！