辅食添加经验分享：奶量下降怎么办
最近给娃加辅食后奶量突然下降，把我急坏了。分享一下我的调整经验，希望对同样情况的妈妈有帮助。
我家宝宝6个月开始加辅食，一开始每天一顿米粉+菜泥，奶量还能保持在900ml左右。后来看其他妈妈一天吃两顿，我也跟着加了一顿，结果奶量直接掉到580ml，急得我到处查资料。
儿保医生建议：
- 1岁前还是以奶为主，辅食要适量
- 感冒发烧期间可以暂停辅食
- 每次辅食量控制在一勺米粉+一勺菜泥
调整后我改成：
- 每天只吃一次辅食
- 吃完奶2小时后喂辅食
- 辅食后3小时再喂奶
现在奶量慢慢回升到700ml左右了。每个宝宝情况不同，我家是吃两顿辅食就容易便秘，改成一顿就好了。
注意事项：① 添加辅食要观察宝宝排便情况② 奶量突然下降要排查是否生病③ 辅食油记得要加
来自巴中市
