作为试管移植的“资深选手”👩‍⚕️，深知移植后护理有多重要！运动方面，别一直躺着啦🛌，我试过慢走和简单瑜伽拉伸，只要不让自己太累、动作别太大，适当活动下，身体状态真的会不一样。心情这块，我刚开始焦虑到内分泌失调😫，后来听劝，看喜剧、跟家人唠唠嗑，心情放松后，胚胎发育也稳稳当当。姐妹们，别焦虑，一起稳稳接好孕🥰！
备孕运动技巧
来自西安市
热门评论(1)
?单只蝴蝶?
我D乖乖，希望顺利
2025-12-30 20:54:36 · 来自广州
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妈妈网_xupqzb
1岁10个月10天
宝宝抬头练习的困惑今天看到群里好多宝妈都在讨论宝宝练习抬头的事情，突然发现我家快70天的宝宝还不会抬头，心里有点小焦虑呢。我家宝宝基本上就是吃了睡睡了吃，每次想给他练习抬头，刚趴下就哭，抱起来就睡着了。看其他宝妈分享的宝宝月子里就会抬头，我家这个到现在还是软趴趴的，真是让人着急。这是我家宝宝现在的状态，完全抬不起来头。去医院检查时医生说要练抬头、追视，可是我家娃根本不配合。有经验的宝妈们能不能分享一下，这种情况需要特别着急吗？还是说顺其自然等宝宝自己慢慢学会就好？我家这样除了吃就是睡的状态正常吗？
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Timi小熊
1岁6个月23天
母婴店老板亲测！最值得闭眼冲的9样好物✅ 养娃后才懂：母婴用品不是贵就好，而是要“值”！作为母婴店主+宝妈，分享我真觉得值得的好物清单，每样都经得起高频使用，追求总价值最大化才是关键～ ✅大宇便携恒温壶 带娃出门泡奶真的很麻烦！热水冷水兑来兑去，要么太烫要么太凉😭 出门遛娃都会带上它，再也不用到处找热水房，也不用担心外面的水不卫生 ✅定量出水恒温壶 家里的“常驻嘉宾”！大人喝水+宝宝泡奶一机搞定，容量大不用频繁接水。不用睁眼看刻度，按一下就出精准水量，拯救缺觉妈妈的崩溃瞬间！ ✅高效吸奶器 吸奶不疼+效率高才是王道！傻瓜式操作，前两分钟自动刺激奶阵，接着深吸模式，和亲喂体验接近，当时上班背奶都是用的这个，吸了很多喝不完存冰箱 ✅保温辅食碗 本来冲着它的颜值入的，没想到颜值和实力双在线！冬天最怕吃着吃着就凉了，注水保温，还能防打翻，宝宝自己吃也不用担心弄脏衣服，喂饭效率都变高了～ ✅母乳冻干粉（重点安利！） 最后这个是挖到的宝藏黑科技！之前存的母乳要么冻成冰坨不好解冻，要么放久了担心营养流失，偶然了解到母乳冻干粉，一开始满是顾虑：会不会和别人的母乳搞混？营养能保留吗？靠谱吗？ 抱着试试的心态寄了多余母乳，了解后才放心：一人一舱私人订制，有专属标识码全程溯源，能实时查看母乳变粉的全过程！-80℃技术锁住鲜活营养，抗体保留96%以上，换季流感期给宝宝加在辅食里，免疫力直接buff叠满～ 小袋分装超方便，常温能放14天，冷冻可存2年，即冲即食不用解冻温奶。多余母乳全寄去制成粉，不用时刻盯着手机问宝宝有没有好好吃奶，断奶后也能让他继续吃到37度的母爱，这份“妈妈牌保险”，真的让我能安心回归职场！ 养娃路上，贵的不一定好，但值得的一定不亏～ 这些好物都是我用真金白银和时间验证过的，追求总价值最大化的妈妈们可以直接抄作业！
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阿吉嘛
1岁4个月18天
产后妈妈别将就！这款胶原蛋白安睡裤真的不一样 生完娃后私处变得比豆腐还娇弱，普通棉纤维卫生巾摩擦泛红、闷湿黏腻，经期简直是渡劫😭 直到挖到私想胶原蛋白卫生巾组合装，才知道原来产后经期也能这么舒服！它家面层用胶原蛋白纤维替代传统棉纤维，贴上去完全没有摩擦感，产后敏感肌也能放心贴，久坐喂奶都不硌得慌。 安睡裤更是360°全包臀+加宽防漏围边，产后量大那几天随便翻身都不漏，终于能睡个整觉！弱酸性配方+天然抑菌黑科技，从根源减少细菌滋生，告别产后私处瘙痒异味的尴尬。 卫生巾+安睡裤的组合装超贴心，日常用卫生巾清爽透气，夜间/量大期用安睡裤安心防漏，承包整个产后恢复期。独立密封包装干净卫生，免疫力低的产后妈妈也能闭眼冲。 产后已经够辛苦了，消耗品就该选最好的！对自己好一点，才是对辛苦的自己最大的犒赏✨
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小dada妈妈
1岁7个月20天
东北宝妈复刻舒芙蕾蛋糕，娃直接炫疯了🤣 家人们谁懂啊！第一次鼓捣娃的辅食舒芙蕾蛋糕，本来以为得翻车，结果居然成了！ 软乎乎的跟云朵似的，我家小吃货抓着就往嘴里塞，一口接一口根本拦不住，东北娃的干饭魂直接觉醒了😂 食材就用了鸡蛋、配方奶、低筋面粉，一岁以上可加适量糖！一岁内不要加糖！一岁+娃吃着也放心，新手宝妈闭眼冲！主打一个零失败～
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叮当不偷懒
1岁2个月16天
干皮宝秋冬护肤，二胎妈妈有话说家有两个干皮宝，日常护肤就要非常勤快。特别是秋冬天风一吹小脸就发红，身上起皮屑发痒！😭 这两天忽然就变冷了，家里的润肤露用完来不及买。在@广州市白云区钟落潭甜心宝贝母婴用品店里bbc养娃货架上这个幼朴特护新年礼包！看中的是大品牌还有心心存折的活动。 用了几天，这个是大概使用感受。幼朴特护霜，查了里面有仿生脂质复合物，以油养肤。保湿力挺强，用完宝宝的脸蛋水润润的，褪红的效果敲明显。早上带娃出去吹到风红扑扑的，涂上很快就褪红了。 大橙罐身体乳，里面的成分也很安心。能做到保湿，舒缓，修复，这么一大罐挺实惠，用起来不心疼。是那种乳霜质地，很好推开，不会黏腻，吸收很快不会，吸收完皮肤摸起来嫩嫩的。 加上这个心心存折，涂身体乳就成了一种仪式感。娃自己就拿来涂，然后贴上一个心心！再也不用追着喊着来涂身体乳了😃 如果你也有个干皮宝，秋冬护肤cp选它没问题！！
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阳阳得亿
1岁5个月7天
给学爬学走的宝宝穿这款，真的像“隐形”了一样！薄薄一片比手机还轻，穿在身上几乎没存在感，宝宝蹬腿、翻滚、跑跳都灵活得很，完全不被束缚。内层是丝滑的棉柔感，摸起来像云朵擦过皮肤，小屁屁贴着超舒服，吸量也在线，尿完还是干爽不闷汗。弹力腰围软软的不勒肚子，腿围贴合不跑偏，换的时候一撕就好。宝宝舒服得咯咯笑，妈妈看着也省心，这种“轻若无感”的体验，试过就离不开～
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千千的育儿日记
1岁1个月20天
🧺小满零食share小满一直吃这个牌子的零食，这次新入了之前没吃过的谷物棒，小满吃到转圈圈😁 🌾 婴幼儿谷物棒：小小一根刚好适合宝宝抓握，嚼起来有轻微韧劲，还不会粘牙，给娃当下午茶加餐，能安安静静待好一会儿～ 🌿果泥 三种口味，符合婴标，配方干净，果浆含量高达99.9%，不加一滴水💦，口感酸甜适中，小满超爱吃～
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逗乐乐麻麻
1岁6个月12天
尿霸宝宝福音！宜婴头等舱整夜不漏超干爽 我家逗乐是个真真正正的尿霸宝宝，以前每晚至少换2-3次拉拉裤，有时候换晚一点就会在床单上“画地图”，不光宝宝睡不好，屁屁也总是潮潮的，红屁屁动不动就找上门。 偶然间在宝妈群看到说宜婴出了新款头等舱纸尿裤，抱着试试看的心态买了试用装回来试一下，没想到，居然一整夜没有换尿不湿，都没有漏尿！而且小屁屁一整个干干爽爽，完全没有闷汗～ 之前换过的好几款拉拉裤，宝宝总是很容易红屁屁。宜婴头等舱的面层添加了南非帝王花植萃+苹果酸弱酸配方，尿液接触瞬间就能中和刺激，形成天然舒缓膜，弱酸环境特别贴合宝宝肌肤pH值，就像给小PP敷了层“天然防护盾”。加上悬浮式扇形气垫面层，超柔热风工艺摸起来像云朵一样蓬松柔软，减少摩擦的同时还能加速导流，我家宝宝用了这么久，红屁屁再也没找上门，小屁屁整天清清爽爽，再也不会因为不适哭闹。 而且它的专利尿便分区技术，简直是为“尿霸”量身定制！这款纸尿裤的中区漏斗式下渗孔能加速便液吸收，减少残留刺激，双侧蓝buff副芯体直接把吸量和吸速拉满，中间锁便、两边吸液，再加上双边各4条防洪坝式结构，侧漏后漏全拦截，哪怕宝宝一夜尿量“爆棚”，早上起来裤裤表面依旧干爽，没有一坨一坨的尴尬，终于不怕宝宝半夜漏尿了，我也能睡上安稳整觉了。 作为超级爱动又爱闷汗的宝宝，拉拉裤的透气性真的太重要了！这款宜婴头等舱的万级透气微孔膜+立体透气通道堪称“黑科技”，就像无数个小风扇在持续工作，热气、湿气秒速排出，形成循环气流，哪怕宝宝爬跳一整天，屁屁也不闷汗、不黏腻，再也不是之前黏糊糊的“小汗裤”。 360°柔弹大环腰设计也超贴心，自适应随动伸缩，贴合宝宝腰臀曲线，不管是翻身、爬行还是学走路，都不会勒小肚子。 如果你家也有同款“尿量大、易红屁屁、爱折腾”的宝宝，真心推荐试试这款纸尿裤，相信我，它会成为你无限回购的育儿好物！
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glow指南
1岁9个月27天
宝宝牙龈鼓包是要长牙了吗？ 发现宝宝牙龈上鼓了个小包，摸起来硬硬的，这几天还特别闹腾。大宝之前没这个情况，现在两个娃都有。有经验的宝妈说可能是要长牙了，但宝宝才4个多月，不是说一般先长下牙吗？这个位置看着像是上牙要冒出来。
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啪啪啪呀呀呀
1岁11个月20天
4个月宝宝添加辅食的注意事项关于4个月能不能加辅食，我咨询过医生的建议：可以尝试的信号：能靠坐对食物感兴趣吐舌反射消失初次添加要点：从高铁米粉开始上午尝试，方便观察过敏反应由稀到稠慢慢过渡我家是从4个半月开始加的，每次1-2勺，适应得很好。但每个宝宝发育节奏不同，不用着急~
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流星奶黄妹
1岁7个月7天
孕期叶酸补充必看孕6个月医生还让吃叶酸？原来这里面有讲究！我查了叶酸代谢基因检测（妇幼免费做的），结果是CT型需要补到生。两种常见做法：A派：继续吃普通叶酸（社康3元/瓶）B派：改吃活性叶酸（200+/瓶）我的选择：阶段   补充方案        花费   孕早期  爱乐维复合维生素   98元/月 孕中晚期 斯利安普通叶酸    3元/月  医生说我虽然代谢稍差，但普通叶酸剂量足够。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。关键点：①备孕就该查叶酸代谢②活性叶酸不是智商税，TT型必须吃③医院免费叶酸和药店买的没区别
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我是小兔亲亲宝贝
1岁9个月12天
孕期情绪崩溃时，老公一句不耐烦的话让我哭了两天 怀孕31周+5天，这两天情绪特别脆弱。昨晚腰疼想让老公帮忙按摩，他随口说了句"背不往我这边，我怎么按"，我瞬间就崩溃了。明明知道是激素影响控制不住，眼泪就是止不住地流。老公跟我说话我也哭，他去上班发消息问我吃啥我还是哭，甚至一气之下跑出去开房，最后又怂得退了房。 现在想想特别矫情，但当时真的控制不住。老公以为睡一觉就翻篇了，但我必须要他把话说开才能好。姐妹们孕期也会这样情绪敏感吗？都是怎么调节的？
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湛湛日记
1岁1个月8天
新手爸妈必备！新生儿满月礼盒🎁 姐妹们！给新生宝宝挑见面礼可太愁人啦，不过英氏花语摇铃安抚礼盒真的绝绝子，自用送礼都超有面子！ 咱都知道新生儿礼盒就怕华而不实，这套简直刚需！软乎乎的安抚巾带条纹缎带，摸起来超柔，能当哄睡神器，还能做触感训练，刺绣伞柄超有趣，宝宝小手一抓就不松。摇铃组设计超贴心，环形大小适合小月龄宝宝抓握练精细动作。花洒玩偶、小红花BB棒、不倒翁，追视追听一次搞定，娃玩得超开心。关键是啃咬级设计，能高温消毒，专业检测，安全感满满！满月百天送它，闭眼入不踩雷！
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会调整的小蘑菇
1岁10个月28天
月子中心花1.9万，结果涨奶痛到想哭没人管 生完第三天，两个胸硬得像石头，胀痛到睡不着。花1.9万住的月子中心，说好的通乳师两天都没来。月嫂只会带孩子，我自己用吸奶器吸得眼泪直流。 更惨的是因为身体原因不能喂母乳，喝了回奶茶还是涨奶。现在衣服都被奶水浸湿，伤口疼不敢坐，胸疼不敢碰。明明花钱来坐月子，结果比在家还遭罪。姐妹们有没有快速回奶的方法？再这样真要乳腺炎了！
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七月奕宝
1岁5个月9天
爸爸的带娃百宝箱✨ 以前总觉得带娃出门像场“战役”💥 提前列清单、打包好几袋东西 直到这次换爸爸主导行程 才发现原来可以这么轻松😌 他背的包，娃所需要的东西全在里面✅ 路上娃渴了，他随手就能掏出温水💧 玩累了想吃小零食，拉链一拉就有惊喜🍪 我跟在后面只负责拍照📸 看他熟练地应付娃的各种需求，没有一丝慌乱 连路人都夸“这位爸爸好会带娃”👍 那只包就像个小小的“百宝箱”🎁 装下了娃的日常所需，也装下了爸爸的细心与靠谱❤️ 它不扎眼，却默默陪着我们走过草地🌿、踏过溪流💦 娃不小心洒的饮料擦一擦就好 背在爸爸身上也不显得突兀 反而成了亲子时光里最实用的背景板📸 原来带娃出游的幸福 不在于打卡多少景点🏞️ 而在于不用被琐碎牵绊 能安心享受彼此陪伴的时光👨👦👩 感谢这只默默付出的包，让爸爸带娃也能　 #一家三口的幸福
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李大婶
1岁7个月19天
作为二胎妈妈，真的怕娃早餐营养单一！直到挖到宝宝馋了这套五黑+五红组合，直接把中式食补做成了娃爱喝的小糊糊，闭眼冲不踩雷～ 五黑款是黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、黑藜麦的黄金搭配，还加了铁棍山药和坚果，养发又养胃，我家娃头发少的问题都改善了不少👏 五红款用红枣、红豆、红皮花生打底，天然甜味完全来自食材，补气血超温和，冬天喝一碗暖到心坎里。 最戳我的是配料表干干净净，0添加蔗糖和防腐剂，一岁+宝宝放心喝。而且是零下低温专利粉碎的，粉质细腻到不用提前泡，热水一冲就化开，早上赶时间5分钟就能搞定营养早餐，比白粥营养全面多了！ 我家娃以前不爱吃杂粮，现在这款香香甜甜的小糊糊，每次都光盘～ 独立小包装出门带也方便，冲泡后浓浓的谷物香，宝宝喝着开心，老母亲看着放心。 家里有挑食娃、早餐不知道吃啥的妈妈，真的可以试试这套！食补养娃才扎实，让宝宝从早吸收满满营养🌱
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牛角小笼包
1岁4个月24天
🎉 宝妈们冲！黄埔这里太适合溜娃了... hi，广州的宝妈们！ 如果你们还在愁周末带娃去哪儿放电+遛玩两不误...快来星际云汇，2⃣周年狂欢+ 西翼30号全新开街，主题活动好丰富呀，真的好玩好拍！！ ✅️蛋猫全国首展·超 Yeah 喜市 敲多好吃好玩摊位，这里可以呆半天了！ 📌：东翼一楼微风广场/西翼一楼友趣广场 奶龙超 YEAH 喜事快闪店 📌：西翼一楼友趣广场 ✅ 星愿球+梦幻飘雪 ☃ 饭饭IP首次牵手萌趣姜饼人， 还有限定飘雪浪漫到爆～ ✅ 冬日限定·奶龙返场巡游 惊喜偶遇超萌奶龙巡游！！ 娃兴奋得要狂拍照📷 ✅ 东翼2周年庆暨西翼开街仪式 精彩盛大仪式表演 记得不要错过了！ ✅ 百人合唱·LIVE 音乐会 白鲸乐队林俊杰曲目专场音乐会🎶 ✅ 星际少儿艺术嘉年华 孩子们的才华展现，架子鼓/乐队/音乐汇演 在探索💫星球乐园、童梦乐园娃玩到不想走‼️ 这里吃喝的也很多品牌进驻JPG coffee 、拣西厨、KFC&KPRO、全家、达美乐、茶月山等等，阿维塔&深蓝、小鹏汽车、卓越教育、颐境教育，一站式吃喝玩乐学都能满足到哈～ 宝妈们快来！！ 还有更多精彩活动：星粉刮刮乐·大奖刮不停、1000+气球免费送、会员消费 8 倍积分，等你发掘👌 📍黄埔星际云汇（东翼&新开西翼） 🅿️：会员东翼免停3小时/西翼免停2小时
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180
妈妈网_8zm4c
1岁9个月2天
明天就要去看我的宝贝啦，开开心心跨年
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团团妈育儿分享
1岁11个月14天
类幼崽“小火车”的快乐，我也想拥有🚂 救命！这多米诺小火车把我崽迷得死死的～透明车身能看见积木滚动，一按就“呜呜”跑着自动摆牌，彩色骨牌排成串，崽崽蹲在旁边眼睛都不眨，还伸手跟着火车扒拉～ 不用我帮忙，他自己就能折腾出长长一串，玩得超专注，连我喊他吃饭都听不见！现在每天起床第一件事就是找小火车，这治愈感，老母亲看着都觉得快乐～
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铭记晴心
1岁1个月5天
我公公今天山上取回来的蜂蜜🍯真正的野生蜂蜜绝绝子
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