孕中期宫缩自救经验分享

我20周时突然肚子发紧发硬，站着就宫缩躺下就好，去医院确诊是真宫缩！分享我的应对方法：

  • 立即卧床休息，左侧卧位最佳
  • 记录宫缩频率（超过1小时3次必须就医）
  • 医生开的保胎药要按时吃

两种常见情况：假性宫缩：无规律，休息缓解真宫缩：伴随疼痛，可能开宫口

避坑提醒：五个月宫缩千万别硬扛，我住院保胎一周才稳定。用药前务必咨询医生

来自大连市
热门评论(3)
星光之泪
你现在情况怎么样啦？
2025-12-30 23:04:46 · 来自广州
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小甜甜圆圆妈咪～
真宫缩伴随的疼痛大概是啥样的，和痛经比哪个更疼呢？
2025-12-30 23:01:11 · 来自广州
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lady小鹿婷婷
看到你说住院一周才稳定真的心疼，孕中期宫缩确实不能硬扛！你分享的应对方法特别有条理，尤其是避坑提醒这块，很多新手妈妈可能都不知道严重性，你这提醒能帮不少人少走弯路
2025-12-30 22:56:56 · 来自广州
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宝宝湿疹反复发作，求助经验分享最近我家宝宝脸上又开始长湿疹了，之前医生说是奶疹，现在停了母乳改喝奶粉还是反复发作，下巴两侧红了一大片，看着特别心疼。昨天买了金银花准备给他敷面膜，之前医生开的药膏涂了反而更严重。明天准备带宝宝去看医生，想问问有没有类似经历的宝妈？这种情况会不会是奶粉过敏啊？要是真的需要换特殊奶粉，一个月光奶粉钱就要多花好多，想想就头疼。另外想请教下，湿疹宝宝平时护理要注意些什么？现在天气冷又不敢给他穿太少，但穿多了又怕捂出疹子，真的好难把握啊！
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最近可太发愁啦！孩子八个月的时候，消化一直不咋好，拉便便老不正常，要么稀得像水，要么里面有奶瓣。瞅着别人家孩子都圆滚滚、胖乎乎的，自家娃却瘦巴巴的，心里那叫一个着急上火。后来听朋友说伊利珍护不错，就给孩子换了这款奶粉。嘿，你还别说，效果真挺明显，孩子消化变好了，便便也正常了，体重也慢慢往上涨，看来选对奶粉真是太关键啦！
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孩子五个多月时，身上起了好多湿疹，小脸蛋红红的，看着就心疼。问了身边的宝妈，她们说可能是牛奶蛋白过敏，建议试试部分水解奶粉。我在妈妈群里问了问，好多宝妈都推荐雀巢超启能恩3。说它采用尖峰水解技术，能降低蛋白致敏性，还有科学验证，让孩子成长更健康。营养也全面，有活性益生菌、ARA、DHA和OPO，能促进营养吸收。我就给孩子换了这款，喝了段时间，湿疹慢慢退了，小脸蛋也恢复了光滑。真是选对了！
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做了两次胎监👩‍⚕️告诉我的一次过✅ 技巧❗️我记得当时做胎心监护，第一次太平稳了宝宝没怎么动！喜提重做第二次😅 下面是我生完二胎的经验总结： 1️⃣ 平时多留意宝宝胎动的活跃时间段 什么时候活跃再去做胎监更容易一次过 （我家都是半夜活跃 一点办法没有😂😂） 2️⃣ 可以自备两条胎监带 有的医院自费买比较贵 有的也免费提供 （我觉得自带的更卫生👍🏻） 3️⃣ 建议穿裤子去做 ⚠️ 我就穿的裤子 在那里遇到一个穿裙子的姐妹 要整体掀开露出肚子就比较尴尬🙈 4️⃣ 做胎监不需要空腹 可以带一点小零食 巧克力 饮料 之类的 如果宝宝不怎么动就吃一点（我第一次就是一大早没吃东西 宝宝不活跃 第二次带了巧克力和甜水） 也可以中途给宝宝放一下胎教音乐刺激一下 😄 5️⃣ 胎心监护做一次至少二十分钟 是连续无间断的监测 不需要憋尿 做之前可以提前去一趟厕所 🚽 这些技巧都是第二次做胎监护士姐妹告诉我的 一定要保存起来提前知道 争取一次过✅ 放平心态 拒绝焦虑！！！
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