闲来无事，Citywalk一下！

闲来无事，Citywalk一下！2025年最后一天了，上完今天这个班，就要明年才上班了，哈哈哈哈哈！提前祝大家元旦快乐，万事胜意，新年胜旧年，马上有钱马上发财！周末的早晨，睡到自然醒，上周末登山累了，这周末的每周一游就轻松点，来个随心所欲的Citywalk吧！首先碰到一个特别有新年氛围的挂满漂亮纸伞的商业街，然后来到公园看到写生的小朋友，怒放的紫风铃木，人来人往，好不 热闹！沿着都市的大马路，看着城市的车水马龙，蓝天白云下，国泰民安，岁月静好，路边哥特式的糼儿园，忙碌的花卉市场，烟火人生，不枉一趟！

























广州人周游玩乐
来自广州市
热门评论(22)
安之清简
走出去，天地宽✌
2026-01-06 11:28:33 · 来自广州市
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OK姐cloud ： 是嘞，我之前散步就感觉超开阔，你有同感不？
沉默的女子 ： 真的天地宽呀？
妈妈网_g4usj
多外出走走，精神好！
2026-01-05 03:39:09 · 来自广州市
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晶亮亮baby ： 没错，我散步后超精神，你呢？
小饺子闪亮 ： 是呀，我出门溜达溜达，心情瞬间美美的啦，你呢？
安之清简
花城广州名不虚传☺
2026-01-04 06:08:51 · 来自广州市
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榆大凯! ： 广州简直美翻了好嘛
sun彤妈宝妞 ： 广州真的超美哒！
tiffany-mm
公园的花好靓哦
2026-01-04 05:36:40 · 来自广州市
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欧苏耶c8888 ： 真的超靓呀
土之精灵 ： 想一块儿去瞅瞅不？
安之清简
回复 小韦韦bb 的帖子 马年大吉
2026-01-04 04:43:05 · 来自广州市
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波波来 ： 同喜同喜呀！咱就是说，感觉马年那不得各种好运“666”，通通往咱这儿跑呀
hi夏天秋天女孩 ： 借你吉言，你也马年大吉呀？
小韦韦bb
元旦快乐呀
2026-01-01 14:11:59 · 来自东莞市
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辣辣小兔
Citywalk好惬意，元旦氛围拉满
2025-12-31 04:07:55 · 来自广州
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辣辣小兔  回复 你这个宝贝皮 ： 哈哈，哥特式幼儿园很显眼包呢
你这个宝贝皮  回复 辣辣小兔 ： 我之前去公园也碰到写生的孩子，超可爱
辣辣小兔  回复 你这个宝贝皮 ： 是呀，紫风铃木盛开的公园也很美
中场小悦鱼
你说得没错，城市里处处都是烟火气，哥特式的幼儿园、忙碌的花卉市场，这些看似平常的场景，却让人感受到生活的美好和真实。这样的Citywalk，真是让人心情愉悦，收获满满
2025-12-31 04:00:55 · 来自广州
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接孩子放学，校门口挤满了戴眼镜的身影——有的孩子鼻梁上架着细细的镜框，镜片薄得几乎看不见；有的则戴着厚厚的“啤酒瓶底”，摘下眼镜就眯起眼睛，连眼前的人影都辨不清晰。作为家长，最揪心的莫过于每半年一次的视力检查，当医生报出的度数比上一次又高了50度、100度时，心里的焦虑就像潮水般涌来：我们每天催着孩子少看手机、多去户外，为什么近视度数还是止不住地涨？孩子的近视度数，到底要到什么时候才能真正停下来？ 　　日常用眼时，如何悄悄“稳住”近视度数？ 　　提到保护孩子的眼睛，很多家长第一反应就是让孩子多去户外、少近距离用眼。可现实是，孩子每天有繁重的学业，不可能长时间待在户外，近距离用眼是不可避免的。既然无法避免近距离用眼，那我们就可以从“优化用眼过程”入手，让孩子在读书、写作业的同时，就能完成调节训练，缓解眼部疲劳。 　　这时候，一款实用的眼调节训练灯，就能解决家长们的燃眉之急。它不需要家长额外提醒孩子操作，也不需要孩子花费额外的时间，只需要在读书、写作业时把灯打开，就能在正常用眼过程中同步完成调节训练。 　　对于每天要写作业、读书的孩子来说，这无疑是最省心的护眼方式。孩子不需要特意停下手中的作业，也不需要刻意去做眼部训练，只要正常看书、写字，眼调节训练灯就能在照明的同时，帮助缓解眼部紧张状态，减轻近距离用眼带来的疲劳感。再也不用家长每天催着孩子“休息眼睛”“做护眼操”，也不用因为孩子不愿意配合而闹矛盾，让护眼变成一件自然而然的事情。
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很多家长误以为，孩子近视是因为“看手机、玩电脑太多”，其实不然。眼科专家指出，青少年近视的核心诱因，是“长时间近距离用眼导致的调节疲劳”。简单来说，孩子每天写作业、看书、上网课，眼睛需要一直聚焦在近处的物体上，长期处于紧张状态，就会导致调节能力下降，进而出现视力模糊、眼睛酸胀、干涩等症状，久而久之，就会发展成近视。 　　这里要给家长们科普一个专业知识点：眼睛的调节能力，就像我们手臂的肌肉，长期不锻炼会松弛，长期过度紧张会疲劳、受损。孩子的眼睛还处于发育阶段，调节能力还在完善中，长时间近距离用眼，就相当于让眼睛的“肌肉”一直紧绷，时间长了，自然会出问题。而我们要做的，不是禁止孩子近距离用眼（毕竟学业压力摆在那里），而是帮孩子在近距离用眼的过程中，缓解调节疲劳，锻炼调节能力，从源头减少近视的发生和加深。 　　可能有家长要问：“我们也想帮孩子缓解调节疲劳，可每天要上班、要做家务，根本没时间陪孩子做专门的调节训练，怎么办？”其实，不用特意抽时间，也不用家长时刻监督，眼调节训练灯就能轻松解决这个问题。它的使用方法非常简单，只需要在孩子读书、写作业时把灯打开，就能让孩子在正常用眼过程中同步完成调节训练，不用额外增加任何负担，也不用改变孩子的学习节奏。 　　和普通台灯相比，眼调节训练灯不仅能提供柔和、均匀的光线，避免光线过亮、过暗对眼睛的刺激，减少干涩、酸胀等不适；更核心的是，它能通过科学的光线变化，引导眼睛进行自然的调节运动，缓解长时间近距离用眼带来的紧张感，悄悄锻炼眼睛的调节能力，就像给眼睛做“按摩”一样，让眼睛在学习的同时，也能得到放松和训练。
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远视储备管理该如何实施？与近视控制的不同点要切记 　　很多家长都听说过远视储备很重要，但真正知道怎么科学实施管理的人并不多，更有不少人会把它和近视控制混为一谈，反而走了不少弯路。今天我们就用通俗的语言，把远视储备管理的实施方法讲透彻，也把它和近视控制的核心区别说清楚，帮大家避开认知误区，科学守护孩子的视力健康。 　　一、先搞懂：什么是远视储备，为什么要管理？ 　　很多家长误以为“远视”就是视力不好，其实对于儿童和青少年来说，适量的远视储备是眼睛的“视力保护金”，是眼睛正常发育过程中的一种生理状态。简单来说，远视储备就是孩子眼睛还未发育到正视状态时，自带的一段“视力缓冲期”，能有效抵御近距离用眼带来的负担，减少近视发生的风险。 　　随着孩子年龄增长，学业压力加大，近距离用眼时间增多，远视储备会逐渐消耗。如果消耗速度过快，孩子就会提前进入正视状态，后续继续过度用眼，就很容易发展成近视。 　　二、远视储备管理的具体实施方法，一步一步做就对了 　　（一）管控日常用眼，减少远视储备不必要消耗 　　日常用眼习惯是影响远视储备消耗的关键因素，尤其是孩子每天读书、写作业、看电子产品的时间，一定要合理管控。首先，控制近距离用眼时长，建议每近距离用眼20分钟左右，就停下休息5分钟，看看远处的绿植或天空，让眼睛得到放松，避免长时间处于紧张状态加速远视储备消耗。 　　这里要和大家说一个实用的小技巧，很多家长担心孩子写作业时没时间专门做眼睛放松训练，其实不用刻意抽出额外时间，我们可以借助一些实用的工具。比如眼调节训练灯，它就很贴合我们日常的用眼场景，只需要在读书、写作业时把灯打开，就能在正常用眼过程中同步完成调节训练，既不耽误孩子的学习时间，又能帮助缓解眼睛的紧张感，减少近距离用眼对远视储备的消耗，让护眼变得更轻松、更高效。
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倒计时两小时，错过真的要等一年了！废话不多说，上图先！快去，沙河万佳，11号线地铁ABC出口，沿路都是，价格应该是正经打到骨折，越晚越见底了！两百以内的长款短款羽绒服随便挑，九十九的双面绒长款，一百五两件的双面绒短款，带绒毛衣，各种打底，一百四件，款式多，质量好，价格美丽，现在买超级划算，尽量找还没有关档的大门面买，路边的小摊要火眼金睛，好想再买羽绒服，好想再买双面绒，可是实在穿不完啊，摁住蠢蠢欲动的购买欲，买了两件卫衣几件短袖几件毛衣，哈哈哈哈哈，摁不住完全摁不住，太超值了，买不了上当买不了受骗，快走快走，下午三点，人越来越多，倒计时两小时了，明天都关门回家过年啦，错过真得等一年，明年再来啦！
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mamakids妊娠油的产品品质口碑怎么样呀？它对人体皮肤有哪些明显的益处呢？
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到龙洞常德菜馆吃湖南菜每次几个同事聚餐，都会选择这家菜馆，暮色初临，同事几人赴龙洞常德菜馆小聚，一进门便被摆在前面各种特色菜吸入眼球，必点的特色的烟火薰的腊猪脚煲莴笋白萝卜，一口鲜辣汤汁下肚，驱散了连日疲惫。常德钵子菜名不虚传，陶钵下的小火让滋味越煮越浓。再配上锅气十足的牛肉炖米粉，众人纷纷品尝，筷勺碰撞间满是欢声笑语。店家选用的湖南土货食材地道，小炒蚕豆，放在小锅上用小火慢煮，越煮越糯糯，家常豆腐，高汤煮笋干，黎蒿炒腊肉，必点的一盘清蒸剁椒鱼头，搭配面条，一盘刚蒸出热气的小花馒头，酒过三巡，菜过五味，鲜辣的湘味化作同事间的热络闲谈，这场烟火气十足的聚餐，既饱了口腹，更暖了人心。
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黑糖烤奶茶
年味渐浓，花卉市场看花花腊月十二，年味渐浓，花城过年，当然看花🌸。听讲岭南花卉市场已经有年桔🍊，花花的档口都搭得七七八八了，一于去睇睇。平时停车的停车场，一半铺了绿色地毯，搭了一个个档口，有些已经开始摆花了，明日周末，要抢第一波啊。老实讲，花不便宜，摆好造型的蝴蝶兰，我觉得今年的价钱，比去年贵了，可能等外面马路上的花档开锣，价格会大幅度下滑，😂。金桔🍊倒是价格持平，而且造型都饱满圆润。逛啊逛啊，就去到鲜花区。国产花琳琅满目，进口花也超级齐全。腊梅、百合、冬青、大花蕙兰、玫瑰、康乃馨、郁金香等等，红的黄的粉的橙的，娇俏迷人，一眼看去就爱了爱了。而“助攻”的绿叶也各种抢眼，尤加利叶、雪柳、满天星等各种认得的不认得的绿植，
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安之清简
今日立春，一切美好迎面而来！盼望着，盼望着,春风来了，春天的脚步近了，小草偷偷冒出了嫩芽，一切都是欣欣向荣的景象。今日4时02分我们迎来二十四节气中的第一个节气，立春！立春，万物向新而生，2026.2.4，冬的句点，春的开篇。在朦胧新绿里，等一场萌动，等万象更新。愿你如这新芽，静蓄力量，向阳生长。立春有三候：一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。为二十四节气之首，立春不仅标志着春天的序幕正式拉开，更意味着养生节奏要随之切换——从“进补闭藏”平稳过渡到“养阳护肝”。抓住这一阳气升发的关键期，能为一整年的健康打下坚实基础。饮食宜省酸增甘，少补少盐；起居宜春捂护阳，早睡早起；运动上宜舒展筋骨，养护阳气；情绪上宜忌怒戒郁，舒
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兜兜有米乐呵呵
放松心情，约上几个好友，无目的徒步，品尝农家美食，逛金山地质博物管有时闲下来时，的上三五好友，循着乡野间的清风开启一场无目的地徒步，才是与自然最惬意的相拥。择一条蜿蜒的乡间小路，脚下是松软的泥土与零星青草，两侧是农田与果园，白云在天际缓缓游走。没有既定路线的束缚，累了便停下来看看，拍拍照，听溪流潺潺，看树菠萝树的果实找了家农家乐，点了几道拿手菜，增城农家菜必点的菜式:本地酿豆腐，鸡煲饭，蒜蓉炒迟‘菜心，等到吃完了才想到了拍照，😀😀没照片了。吃完了，吃饱喝足。老板娘推荐可以去附近金山地质博物馆。反正来也来了，就去走走呗。馆内藏有化石、石器标本，陨石、矿物、宝玉石标本。展览区岭南恐龙世界、巨猿，有爱好这块的，值得去看看。
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第一次踩雷，第二次美味！上闪购点的超值套餐！新春佳节马上快到了，已经进入倒计时啦！我也不想带饭了，支持下消费，哈哈哈哈哈，花石香干炒肉套餐，不到十块钱，有点汗颜，薅羊毛的快乐。第一次上某宝闪购点的汤米粉，吃出了预制汤粉的真像，这一次就点了附近的吃过堂食的洞庭土菜馆的优惠套餐。送餐很快，半小时，楼下闪购柜一键开取，太方便我这中年大妈了，打开一看，哇，惊艳到了，首先米饭是蒸的，量足，粒粒分明软而不烂，这已是完胜了好多，然后香芹炒香干，湘菜的经典，微辣开胃，香干松软入味，有人评介香芹多，我倒喜欢，就是肉的颜色有点深，还有一个水煮大白菜，分量有点大，太美味，吃光光，吃了平时两倍的中午饭了，撑，满足，关键这么一大餐才不到十块钱，真的是卷，打动了不
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