孕晚期耻骨痛的煎熬

最近进入孕晚期，耻骨痛得让我怀疑人生！翻身像被雷劈，起床像在演慢动作电影，连走路都得扶腰变身老奶奶🤰💥。昨晚想上个厕所，结果花了五分钟才完成「翻身-撑起-挪动」的高难度三部曲，老公在旁边看得直摇头说像在看树懒直播...

更绝的是，今天产检医生说我娃偏大一周，现在才35周就已经三斤多（附B超图：孕晚期耻骨痛的煎熬），难怪压得我大腿根像被千斤顶怼着！姐妹们有什么缓解耻骨痛的妙招吗？现在每天靠孕妇枕续命，但夜里还是会被痛醒三四回，求支招！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(6)
a瑾瑜妈妈
孕晚期真的是会有很多不适的呢，只能熬出来呢
2026-01-01 03:13:22 · 来自惠州市
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威威小竹5566  回复 a瑾瑜妈妈 ： 孕晚期熬得太痛苦了，我当时都盼着日子能过得快点
a瑾瑜妈妈  回复 威威小竹5566 ： 我也是这样的呢，孕晚期的时候都是靠熬过来的
威威小竹5566 ： 可不就得熬嘛，你之前熬过咩？
一笑儿i
产检说娃偏大一周，这会不会让耻骨痛更严重呀，后面咋控制呢？
2025-12-31 16:27:12 · 来自广州
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欢乐玩耍女王
你这描述太真实了，我当初孕晚期也是耻骨痛得要命，翻身起床都困难。你娃偏大一周，那压力肯定更大，试试用热毛巾敷敷耻骨那块，或者让老公帮忙轻轻按摩，可能会缓解点。
2025-12-31 16:23:18 · 来自广州
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