产后身材焦虑怎么破？
老公说我虎背熊腰，气得我当场炸毛！明明刚生完孩子没多久，肚子上还有赘肉，喂奶导致胸部下垂，这些变化已经让我很焦虑了。去瑜伽馆发现自己是全场最胖的，私教老师直接说我是大基数。姐妹们都是怎么恢复身材的？求分享真实有效的产后瘦身方法！
来自苏州市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
生完宝宝之后看到自己的身材变胖了，就是会有点焦虑的呢。
2026-01-01 05:37:31 · 来自惠州市
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YT小丸子妈妈
我也是这样，很难受，我早晨喝豆浆，五红汤啥的，不吃晚饭。中午正常吃。有点效果。
2026-01-01 02:04:21 · 来自菏泽市
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香香小妈妈Joyce
别被瑜伽馆那些给影响啦，每个人恢复节奏都不一样。喂奶导致胸部下垂、肚子有赘肉这些都是暂时的，可以找专业产后修复师问问，制定适合自己的恢复计划，别着急。
2025-12-31 17:49:43 · 来自广州
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