孕期尿频和反酸的困扰

最近晚上总是被尿频和反酸困扰，睡不好觉。尤其是半夜起来上厕所后，反酸的感觉更明显，有时候甚至想吐，完全睡不着。肚子里的宝宝也跟着动来动去，感觉像是在抗议。

老公被折腾得没办法，只好早早出门去买早餐。想问问其他孕妈有没有类似的情况，都是怎么缓解的？热水袋似乎有点用，但不知道还有没有其他好办法。

另外，有时候出门前刚上过厕所，一出门又想上，搞得现在都有点不敢出门了。这种尿频的情况正常吗？