孕期睡姿困扰：左侧卧不适与脐带绕颈的担忧 最近发现一个奇怪的现象，只要左侧卧睡就会觉得肚子有点不舒服，甚至微微作痛，但平躺就完全没事。这种情况是今天才突然出现的，让我有点担心。群里聊起来才发现不少孕妈都有类似的困扰，有的姐妹说平躺怕宝宝缺氧，有的则觉得平躺反而自己呼吸困难。 更让我焦虑的是，今天B超检查发现宝宝脐带绕颈一圈！虽然医生说问题不大，但作为妈妈难免会胡思乱想。听说孕期摸肚子打圈容易导致绕颈，可我平时涂妊娠油都是打圈按摩的，现在后悔死了。医生建议平时要往上涂抹，不要打圈，看来得改掉这个习惯了。 现在最纠结的是睡姿问题，既想让自己舒服点，又怕影响宝宝。有没有同样经历的孕妈可以分享一下经验？大家都是怎么调整睡姿的？关于脐带绕颈有什么注意事项吗？