孕晚期补铁经验分享 最近在孕晚期遇到了补铁的难题，想和大家分享一下我的经验。我一开始吃的是医生开的补铁药，但发现便秘特别严重，每天上厕所都很痛苦。后来尝试了猪肝汤和车厘子，效果还不错，铁值从11升到了17。 猪肝汤我老公是用枸杞和生姜煮的，去掉了腥味，我只喝汤不吃猪肝。车厘子每天吃10个左右，这两个方法结合起来补铁效果明显。不过要注意枸杞不能常吃，听说有滑胎的风险。 现在的问题是羊水偏多，医生让少糖少盐少油，连水果都不敢多吃，便秘更严重了。姐妹们有什么好的补铁方法推荐吗？既不会便秘又能有效补铁的那种。