职场妈妈背奶实用技巧
产假结束要上班的妈妈可以参考：
- 提前1-2周让宝宝适应奶瓶
- 准备便携式吸奶器
- 储存母乳要用专用储奶袋，标注日期
- 工作时每3-4小时吸一次，保持奶量
我犯过的错：
- 第一天上班没带冰包，母乳都坏了
- 忘记多准备防溢乳垫，衣服都湿了
建议：① 背奶包要选保冷效果好的② 多备几套换洗衣服在单位③ 提前和领导沟通好吸奶时间
来自常州市
热门评论(8)
จบZara
哈哈哈哈，我也犯过忘记带冰包的错
2026-01-02 19:07:49 · 来自广州
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a瑾瑜妈妈
职场妈妈背奶真是不容易呀，姐妹分享的经验很实用呢。
2026-01-02 01:54:25 · 来自惠州市
2
小妮的瑶瑶
头疼ing，我那时候上班吸奶时间总是很赶，你会这样吗？
2026-01-01 18:59:41 · 来自广州
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勇敢努力
这位妈妈分享得特别实用，尤其是提前让宝宝适应奶瓶和准备便携吸奶器这两点，对职场妈妈来说太重要了。还有那个犯过的错，也提醒大家别重蹈覆辙，考虑得真周到
2026-01-01 18:53:05 · 来自广州
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