孕期控制体重太难了！一顿海底捞胖两斤
昨天没忍住吃了顿海底捞，今早一称重了两斤！医生让我控制体重，可我就是管不住嘴。现在孕晚期更难受，稍微吃点带油的就长肉。有姐妹成功控制体重的吗？求分享经验！
来自上海市
热门评论(3)
勇闯天涯的仔仔
孕晚期馋火锅不怕！选清汤锅多吃菜，少食多餐+餐后散步，轻松控重不委屈～
2026-01-03 00:43:26 · 来自重庆市
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布丁汤圆宝贝
适当的少，吃多餐吃点粗粮
2026-01-02 16:19:19 · 来自丽水市
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风风妞曦yo
我听说孕晚期体重增长快，跟代谢变慢也有关系，所以别光怪自己管不住嘴。你可以试试把高热量食物换成更健康的选项，比如用清汤锅底代替红油，多吃蔬菜少吃肉，这样既能解馋又不容易长胖。偶尔放纵一下也没关系，关键是别一直放纵
2026-01-02 16:03:28 · 来自广州
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