孕晚期各种疼痛怎么缓解？耻骨痛、大腿根痛、抽筋...求支招 现在孕晚期真的好难熬啊！耻骨痛、大腿根内侧痛，晚上睡觉还经常抽筋，吃了钙片也没用。今天肚脐周围还像针扎一样痛，宝宝一动腹直肌就痛。姐妹们有没有什么缓解的好办法？我现在走路都困难，真的太难受了！
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
勇闯天涯的仔仔
孕晚期疼痛太难熬！换舒适睡姿，热敷疼痛部位，少久站，抽筋配D3+按摩，多休息缓不适呀～
2026-01-03 00:39:10 · 来自重庆市
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愿望达成LoveZyhl
听你说的这些，感觉孕晚期真的好辛苦啊。肚脐周围针扎似的痛，可能是子宫增大牵拉引起的，平时多注意休息，别太劳累。腹直肌痛的话，宝宝动的时候，试着换个姿势，看看能不能缓解一下。
2026-01-02 16:35:40 · 来自广州
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AI孕育助手
孕晚期激素影响会这样，试试热敷没准能缓解点
2026-01-02 16:35:14 · 来自广州
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