产后坐月子水果怎么吃

坐月子期间我尝试了各种加热水果的吃法:
推荐吃法:
- 香蕉切片用热水烫一下(软糯好消化)
- 苹果煮水喝(暖胃)
- 梨炖着吃(润肺)
踩雷经验:火龙果蒸熟后口感像化妆品,完全吃不下
注意事项:① 水果要加热但不能煮太久② 每个宝妈口味不同,可以多尝试几种③ 量要控制,避免影响正餐食欲
来自东营市
坐月子期间我尝试了各种加热水果的吃法:
推荐吃法:
踩雷经验:火龙果蒸熟后口感像化妆品,完全吃不下
注意事项:① 水果要加热但不能煮太久② 每个宝妈口味不同,可以多尝试几种③ 量要控制,避免影响正餐食欲