如何做乳房保健呢，已经生完孩子了，那要怎么护理乳房才不会下垂的呢？
新手妈妈育儿记
来自广州
热门评论(3)
妈妈网_ua7oaw
食补管用 我都大了
2026-01-13 11:44:52 · 来自深圳市
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妈妈网_47tgq9
平时注意做一下乳房保健操，尽量的选择一个好的内衣，
2014-12-04 02:28:30
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妈妈网_u999jf
每次宝宝吃奶时，都不要让宝宝过度叼拉乳头，还要注意乳房的清洁卫生，选择适合自己的哺乳胸罩，多做扩胸运动。
2014-12-04 02:22:47
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3个月18天
爱他美国产奶粉1段的营养配方配料怎么样呢？
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妈妈网kq5w
3个月10天
爱他美的配方好不好么？配方科学合理吗？
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纤莽莽!
3个月4天
在婆家立住“懒媳妇”的人设后，我的孕期生活清静了。 今天听到隔壁婶子闲聊。 说我老公家里人私底下都在吐槽我。 说我怀孕后什么家务都不做，天天就知道吃和睡。 我听完，连眼皮都没抬一下。 其实我婆婆之前就有意无意地敲打过。 说她们那一代人，大着肚子还要去山上干活、下地干农活。 潜台词无非是觉得我现在的日子太安逸了。 但我根本不在乎。 连路都走不动的特殊时期，干不了就是干不了。 看到很多女孩子怀孕后，为了所谓的家庭和睦。 大着肚子还要强撑着去表现自己的贤惠。 洗碗、做饭、甚至还要伺候一大家子人。 但人性往往就是这么现实和欺软怕硬。 你今天咬着牙表现了一次。 哪怕累得腰酸背痛，别人也只会觉得原来你是能干的。 突然有一天你实在难受，不想做了。 你马上就会变成那个“变懒了”、“娇气了”的罪人。 所以，我宁愿一开始什么都不干。 从怀孕那天起，我就彻底立住了“不能干”的人设。 每天理直气壮地睡到大中午。 最多洗洗自己的衣服，把自己住的房间打扫干净。 绝不主动去接手任何家庭繁重的家务。 别人爱怎么说，我全当听不见的耳旁风。 慢慢地，她们也就无可奈何地习惯了。 现在家里大大小小的事情，再也没有人会来指望我干。 女人怀孕这几个月，本就是身体最遭罪的时候。 与其为了虚无缥缈的好媳妇名声委屈自己。 不如痛痛快快地装个聋作哑来得实在。
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铭洋崽崽
3个月19天
纯母乳，拉绿色带粘液的稀便，一天五六次吃什么药好啊是什么原因呢
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妈妈网_6disfn
3个月6天
宝妈们有没有谁知道三个月宝宝大便这样 是什么原因纯奶粉
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大甜亲亲r
3个月28天
零成本给娃拍写真与日常薅羊毛实录姐妹们我跟你们说，现在养娃真的处处都要精打细算，最近我发现两个超级好用的省钱妙招必须分享给你们。首先就是给娃拍写真，去影楼拍个百天照死贵死贵的，我现在直接用AI工具自己生成，效果简直绝了！给你们抄个作业哈，想拍亲子照的就输入这个指令：侧后方逆光轮廓光，暗调电影氛围感，低饱和黑灰色调，昏暗极简虚化深色室内背景，妈妈侧身低头温柔注视怀里宝宝，保留原图五官生成三张不同构图。想给女宝做单人照的，就写：蓝色连体衣穿在女宝身上，五官精致卷发，旁边放印着英文字母的米色抱枕，俯拍角度8k高清。出来的照片比花钱拍的还好看！还有个薅羊毛的绝招，就是去抖音商城用金币抵扣买母婴用品。我平时趁着娃不哭的时候就去看看广告
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haha橙子主妇
3个月4天
孕期反应差异与婆媳同住避坑指南孕期的反应，真的是一门玄学。有人说酸儿辣女。但我怀女儿的时候，疯狂想吃酸的，番茄、杨梅、酸菜，来者不拒。所以那些民间说法听听就好，每个人的体质都是独一无二的。到了这一胎，我唯一的反应就是困。每天都睡不醒，吃饱了就想睡。结果却因为这个，被同住的婆婆数落。说我天天就知道睡觉，说别人家媳妇都下地干活。听完真的气得不行。孕期本来就是保胎的时候，身体不舒服，多睡一会儿怎么了？千万别踩这个坑，如果条件允许，尽量自己住。自己住爱睡睡，爱吃吃，不用看谁的脸色。还有个事儿大家一定要注意。怀孕的时候，干不了的活坚决别干。别为了表现自己能干，大着肚子还去大包大揽。你干了一次，突然有一天不做了，反而会挨说。宁愿一开始
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妈妈网_1ipajs
3个月27天
孕晚期阴道刺痛与肚子长红点的排查与应对进入孕晚期后，身体会出现各种奇奇怪怪的生理变化，其中最让人慌张的莫过于阴道突然的刺痛感。很多妈妈在群里交流时都提到，这种刺痛就像针扎或者抽筋一样，位置不固定。其实，多数情况下这是生理性压迫引起的。随着子宫不断增大，会压迫到盆底和阴道周围的神经，加上胎头逐渐下降入盆，也会刺激到宫颈。面对这种情况，最好的缓解方法就是多休息，避免久站久走，采用侧卧尤其是左侧卧的姿势，能有效减轻压迫感。但有一种情况必须高度警惕，那就是阴道炎症引发的刺痛。孕期由于激素变化，极易引发细菌性或霉菌性阴道炎。如果你的刺痛伴随着瘙痒、灼热感，或者分泌物出现异常，比如变成豆腐渣样或黄绿色，那就绝对不能自行处理了。必须去医院做白带
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妈妈网_7bw1si
3个月6天
总有熬不完的夜，睡不着😂
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承子妈妈yoh
3个月6天
宝宝从大前天开始突然开始不吃乳头了，一抱过来吃就大哭怎么回事，之前一直是奶瓶乳头混喂，突然一天就不吃了乳头了
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安然的星空8
3个月27天
小月龄宝宝鼻子呼哧响清理小妙招当妈后，听不得娃的一点动静。最近我家崽崽老是揉鼻子。睡觉也呼哧呼哧响。一开始我吓坏了，以为是鼻炎。后来才知道，小奶娃哪有那么多鼻炎。大多是软骨发育不完善，大一点就好了。不过看着他难受，老母亲还是心疼。有个小细节大家一定要注意。千万别硬抠宝宝的鼻屎！有两种主流做法可以帮宝宝清理。A派认为，用海盐水喷雾。喷一下软化，娃一打喷嚏，好大一坨鼻屎就出来了。B派经验是，用AD滴剂。挤一点进去，轻轻揉一下鼻子，也能弄出来。用药前务必咨询医生。毕竟小婴儿的鼻腔太脆弱了。这招对我家挺管用，但大家参考着来就行，不放心的还是去医院看看。
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是小璟柠呀
3个月23天
早产宝宝养娃经验大公开，轻松养出白白壮壮宝早产宝宝天生体弱，妈妈们总是会提心吊胆的，日常养护更需要细心和耐心。今天就把我的早产经历和我的养娃秘诀分享给大家，让你也能轻轻松松把早产宝宝养成这种白白壮壮的大胖宝。我是在春节期间发现见红的，但是因为春节期间比较忙碌嘛，所以第2天才去医院进行检查。那个时候已经31周多了。经过了详细的检查之后，发现是我的宫颈比较短，所以就打了保胎针，然后就一直在卧床保胎。可是在36周产检的时候发现我家宝宝在宫内有点缺氧，不得不进行紧急催生，所以我家宝宝生出来之后就比同龄的小朋友瘦小了很多。生了宝宝之后，全家人自然是开始了一整套的细心呵护大行动，而且我也一直坚持在细心喂养，把宝宝养的还算比较成功。本来我家宝宝是一
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2776
2.2万
pretty没办法
3个月2天
三个月了肛裂一直没有愈合怎么办，一直都很注意清洁
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妈妈网ns9w
3个月17天
兔头妈妈洗面奶成人可以用吗？ 我皮肤有点敏感，看兔头妈妈儿童洗面奶成分温和，想试试。
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妈妈网cw4b
3个月17天
a2奶粉怎么样好喝吗？我听说a2奶粉口碑不错，但担心宝宝会不爱喝它的味道。
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妈妈网_ciey7v
3个月10天
请问新生儿3个月10天拿我手指磨牙花是要出牙了吗？需要给她牙胶吗？
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承子妈妈yoh
3个月6天
不知道为什么，宝宝从大前天开始突然开始不吃乳头了，一报过来吃就大哭（之前一直是母乳奶瓶混喂，最近一个月因为我去上班了，所以吃奶瓶居多）哭的哄都哄不住的那种，每次奶奶就会跑过来把宝宝抱过到她房间去（因为孩子一直是奶奶带，晚上也是奶奶带），抱过去了我一般也会跟这过去看，她就一直在念“哦，不要妈妈，不要妈妈”起初我以为她就是简单的念一下，没多想，虽然听到还是会有点小难过，直到昨天晚上她直接说出我名字“不要妈妈，不要妈妈，不要*＊在这里”才知道原来是说给我听的
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妈妈网ju5w
3个月3天
惠氏启赋铂金和蓝钻怎么区分呢？如何区分两个，奶粉粉质哪个细腻呢？
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她吃苹果!
3个月28天
孕晚期便秘、耻骨痛与催产干货分享孕晚期真的是太熬人了，便秘起来简直要命，紧急情况可以用开塞露解放一下，平时调理的话我喝了几瓶乳果糖，近期缓解好多了，不过用药前务必咨询医生。除了便秘，耻骨痛和大腿根酸胀也是常态，晚上翻身像散架一样痛，只能左右侧躺，有时候还会遇到一股气倒流呛到鼻腔，烧心反酸喉咙烫烫的。如果遇到宫缩几天都不发动，千万别一直躺着，痛也得多走动，可以试试爬楼梯、散步、坐瑜伽球上颠一颠，或者揉一揉刺激一下乳头，过来人亲测这招做点前戏能加快开指哦。顺便提一嘴，B超估重有时候真的不准，医生光看肚子猜大小或者量大腿骨，有误差很正常，别太焦虑。对我家有效，但每个宝宝体质不同，大家参考着来，拿不准的还是问问医生哦。
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萌乐果
3个月5天
网恋闪孕！条件优越男被极品女套牢，真的是瞎了眼吗？🤯 今天听闺蜜吐槽了一个惊天大瓜！ 简直惊掉我的下巴， 男方条件其实还挺好的， 有车有房还全款无房贷。 结果居然网恋找了个04年的女生， 听说长得又黑又胖！ 才三月份认识五月份就怀孕了。 居然是女方主动要求先怀孕再结婚的， 后来男方去她老家一看， 家里穷到连电视机都没有！ 她妈甚至连身份证都没有， 连自己叫啥多大岁数都不知道， 完全是个查无此人啊。 现在女的生了娃在家当寄生虫， 刚出月子啥也不干， 只顾着自己吃得胖嘟嘟的， 婆婆都被逼得出去打工赚钱了！ 男方现在后悔了也不想管了， 可是女方每个月拿钱觉得日子挺好。 真的太搞笑了， 两个人都是脑壳打铁了哈哈哈！ 所以说不了解清楚就先生娃太幼稚了， 你们身边有这种像被下蛊一样的冤大头吗？
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