孕期饮食分享

今天想和大家分享一下我的孕期饮食日常。作为一个不挑食的准妈妈,我基本上什么都吃,只要不是医生明确禁止的食物。
我特别喜欢吃鸡蛋,一天至少吃两个,有时候还会吃些番薯和菠萝蜜。虽然有人说这些食物容易长胎,但我觉得只要适量就没问题。我老公经常说我吃的太随意了,但我觉得孕期最重要的是保持心情愉快,想吃啥就吃啥。
最近天气变冷了,我开始喜欢喝热牛奶。朋友推荐了一鸣的一款纯牛奶,热一下喝特别舒服。不过有时候也会觉得牛奶有点腥,不知道其他准妈妈有没有什么好办法可以改善这个问题?

另外我还发现了一个有趣的事情,就是孕期吃火锅其实是可以的!只要注意卫生,把食材煮熟就行。我经常吃火锅,医生也没有特别禁止。不过如果有宫腔积液的话,可能就要注意清淡饮食了。
不知道其他准妈妈们孕期都喜欢吃些什么呢?有没有什么特别推荐的营养食物?
来自广州市



























