孕晚期肋骨疼缓解小妙招
孕晚期肋骨疼真的是太折磨人了，我怀老二的时候也是被折磨得够呛。分享几个亲测有效的方法：
- 侧睡时在肚子下面垫个孕妇枕，能减轻对肋骨的压迫
- 坐着的时候后背垫个靠枕，半躺姿势最舒服
- 热敷真的管用，用热水袋敷一敷能缓解不少
- 适当散步活动，但别走太久
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①不要长时间保持一个姿势 ②如果疼痛剧烈要及时就医
来自宝鸡市
热门评论(5)
荣耀的两年之约
到了孕晚期，的确是非常的煎熬，度日如年的一个感觉
2026-01-04 01:16:28 · 来自北京市
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开心姐妹o
哈哈哈哈，我怀老大的时候也是肋骨疼得厉害~
2026-01-03 17:17:15 · 来自广州
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时间奇旅
你这分享太实用了！孕晚期肋骨疼确实让人难受，你说的侧睡垫孕妇枕、坐着垫靠枕这些方法，感觉能缓解不少压力。还有热敷和散步，都是简单易行的方式，值得试试。
2026-01-03 17:11:00 · 来自广州
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