产后恶露持续时间参考：42天没干净也别慌

生完三胎才发现，每个人恶露干净的时间差太多了！整理常见情况：

• 顺产妈妈：通常3-4周
• 剖腹产妈妈：4-6周较常见
• 像我这种特殊情况：50天才彻底干净

需要注意：

1. 发汗要等恶露完全干净
2. 期间可以淋浴但不能盆浴
3. 出现大血块或异味要及时就医

我的产康师说，只要不是大量出血，42天复查时还有少量褐色分泌物是正常的。关键是要注意休息，别急着做剧烈运动。