孕期的早餐姐妹们，你们都吃什么早餐呢
来自泉州市
热门评论(6)
熊猫吃竹子
我现在是只管续命，营养不营养已经是次要的了
2026-01-04 07:32:32 · 来自太原市
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勇闯天涯的仔仔
孕期早餐试试牛奶+鸡蛋+杂粮粥，营养均衡还易消化，好好补充能量，照顾好自己和宝宝呀～
2026-01-04 01:36:37 · 来自重庆市
1
狗崽崽妈咪u
吃早餐会考虑营养均衡不，一般怎么搭配营养更全面呢？
2026-01-04 00:25:22 · 来自广州
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开心妈妈-7 楼主 ： 会，营养均衡对宝贝发育很重要，不同阶段营养需求量不一样
满天皎洁
早餐选择确实挺重要的，我见过有的姐妹早上就喝杯牛奶吃个鸡蛋，营养又方便，还能控制体重，毕竟孕期体重管理也很关键，太胖了后期不好恢复，对胎儿也不一定好
2026-01-04 00:21:35 · 来自广州
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开心妈妈-7 楼主 ： 牛奶➕鸡蛋营养不够，只有蛋白质，没有碳水，要有少量碳水，大脑的原材料
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