孕期体重增长和饮食控制

今天和孕妈们聊到孕期体重增长的问题，发现大家的情况都不太一样呢。我现在怀孕27周，体重已经143斤了，比孕前重了不少[捂脸]。一胎的时候到生140斤左右，二胎估计要冲到155斤了。

有孕妈说她二胎反而比一胎轻松，体重控制得更好，才110多斤。我平时也没怎么忌口，想吃就吃，现在医生让我控糖，可看到甘蔗、奶茶还是忍不住[流泪]。

最近翻身都感觉特别费劲，肚皮被扯得生疼。每次翻身都要鼓起好大勇气，慢慢挪动。

想问问其他孕妈们，你们孕期体重增长了多少？有什么控制体重的好方法吗？特别是控糖期间，都是怎么控制自己不吃甜食的呀？