孕期补铁实用指南
糖耐检查发现铁蛋白偏低，医生给开了补铁药，分享我的经验：
药补比食补快：医院开的铁剂两盒才11块多，比药店便宜
食补可以辅助：猪肝、红肉等含铁丰富，但见效慢
我的检查数据：
- 建档时正常
- 糖耐时刚好卡在最低标准
用药前务必咨询医生
避坑提醒：① 补铁可能引起便秘，要多喝水② 铁剂最好搭配维C促进吸收③ 钙和铁要分开吃，间隔2小时
来自舟山市
热门评论(3)
爱吃鱼的妈妈
的确需要补充一下的
2026-01-05 00:10:03 · 来自大连市
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小兔妹一一
你这经验分享得太实用啦！药补和食补的优缺点都讲得很明白，特别是补铁的注意事项，像便秘、搭配维C这些，我之前都没想到，以后补铁肯定能少走不少弯路，太感谢啦！
2026-01-04 22:26:30 · 来自广州
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