孕晚期胎动频繁怎么办？二胎妈妈应对心得

28周后宝宝踢得我睡不着，分享几个缓解方法：

  1. 调整睡姿：发现左侧卧宝宝动得少就用孕妇枕固定
  2. 温柔安抚：轻轻抚摸鼓包的位置，放些轻音乐
  3. 记录规律：我家宝晚上9-11点最活跃，避开这个时段睡觉

注意两种异常胎动：⚠️ 突然剧烈颤抖要警惕缺氧⚠️ 明显减少要及时做胎监

实测有用的小技巧：

  • 假性宫缩时喝温水能缓解
  • 屁股疼可以夹孕妇枕侧睡
  • 补钙后腿抽筋改善很多
孕期不适应对
来自海口市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
孕晚期如果胎动比较频繁的话，得多注意数胎动，出现异常及时去医院。
2026-01-06 04:34:01 · 来自广州市
2
小贝贝与小贝壳
孕晚期胎动的比较频繁，这个是不是要注意一下呢
2026-01-06 02:24:38 · 来自北京市
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是豆花麻麻
胎动还是不会数有没有
2026-01-05 18:56:01 · 来自深圳市
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细宝贝兔兔宝
你说的这些方法太实用啦！调整睡姿和用孕妇枕固定这个，我之前都没想到，怪不得有时候睡不好。还有记录宝宝活跃时间，避开睡觉这个点，太机智了，我得赶紧试试。
2026-01-05 17:01:41 · 来自广州
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