产后瘦身亲测分享

生完娃后体重从101斤掉到90斤，每天三顿饭还加零食，居然瘦了！个人经验是代谢变快了，但每个人体质不同。

避坑提醒：①别盲目节食 ②哺乳期要保证营养

产后快速瘦身
来自河池市
热门评论(8)
林果儿吉吉
，真的很厉害了，90 斤，其实真的是蛮受的了呀。可能你真的是带孩子很辛苦的
2026-01-06 09:53:53 · 来自东莞市
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璀璨之玉cc ： 带娃辛苦瘦下来是常态啦，我带娃也瘦咯，你带娃有这样的效果不？
小菠萝mademoiselle ： 是呀，带娃累到瘦真的太真实了，你有同感不？
kai小弌壹壹 ： 带孩子又操心又费体力，瘦下来也正常。
ha小跑跑。
我也想瘦到 90 斤，你都吃些什么零食啊？
2026-01-05 18:05:45 · 来自广州
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蓝蓝蓝蓝y
哺乳期保证营养又不能盲目节食，咋平衡着来瘦下来啊？
2026-01-05 18:02:06 · 来自广州
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俏妈二宝宝
你说得没错，生完孩子体重下降，代谢可能真是个关键因素。不过啊，我觉得除了代谢，可能还跟平时的活动量有关，带娃可是个体力活呢！但不管怎样，哺乳期都不能亏待自己，营养得跟上
2026-01-05 17:59:33 · 来自广州
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