二胎宝妈真实经历👶产后一周，整个人像被乌云罩住。早上给宝宝换尿布，突然眼泪就下来了，控制不住那种😢明明家人都在帮忙，可就是觉得委屈，看啥都不顺眼。刷到产后抑郁的帖子，心里一紧，赶紧查了资料——原来激素断崖式下跌，真的会让人情绪失控📉后来每天强制自己出门晒太阳，和老公轮流带娃，睡前写三件开心小事（比如宝宝今天多睡了10分钟👶），慢慢缓过来了。姐妹们，别硬扛，你不是矫情！