孕晚期胎位不正的应对经验分享
我35周检查还是臀位，医生建议可以尝试以下方法帮助宝宝转位：
- 艾条熏脚趾：每天熏15-20分钟，注意保持通风
- 膝胸卧位操：每天2次，每次10分钟
- 多走动爬楼梯：每天走3万步左右，爬5-6层楼梯
| 方法 | 效果 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 艾熏 | 较慢但安全 | 要用医用艾条 |
| 做操 | 需坚持1-2周 | 饭后1小时再做 |
| 运动 | 辅助作用 | 量力而行别太累 |
36周复查时我的宝宝成功转成头位了！不过医生说每个宝宝情况不同，有的到38周还会变位置。
注意事项：①绕颈的不要强行做操 ②外倒转术需自费2000元左右 ③最终要遵医嘱选择分娩方式
来自广州市
