宝宝黑白颠倒怎么办？快崩溃了！ 我家宝宝白天睡得特别香，一到晚上就开始闹腾，哭得整栋楼都能听见。我已经连续好几天凌晨三四点才能睡了，整个人都快崩溃了！试过白天不让他睡太多，但效果不明显。有没有什么好办法能调整宝宝的作息啊？再这样下去我都要神经衰弱了...
来自东莞市
热门评论(5)
comme.
哈哈哈哈尽量晚上多睡白天少睡慢慢倒过来
2026-01-13 08:16:41 · 来自滨州市
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羲宝妈妈育儿记
白天可以带宝宝多一些户外活动，调整白天的睡眠时间，少睡一点，晚上就能正常的睡了
2026-01-07 15:13:10 · 来自通化市
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333吉祥如意666999
白天让他少睡点了
2026-01-07 01:22:57 · 来自漯河市
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勇闯天涯的仔仔
宝宝黑白颠倒太磨人了，白天多带他晒晒太阳、多互动，晚上营造安静黑暗环境，慢慢调整作息会好的
2026-01-06 18:35:13 · 来自重庆市
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国林饭店
别太焦虑啦，小宝宝作息不规律挺常见的。白天多陪他玩，做做抚触、被动操，消耗下精力，晚上就能睡踏实点。还有啊，晚上喂奶别喂太饱，不然他也容易醒
2026-01-06 18:03:21 · 来自广州
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夕阳冉冉
1岁1个月19天
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小dada妈妈
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