宝宝睡眠日夜颠倒怎么办？ 最近我家宝宝白天睡得特别香，怎么弄都不醒，一到晚上就开始闹腾，怎么哄都不睡。我都快被熬憨了！ 白天的时候，宝宝睡得可沉了，我试着吵醒她都没用。可是一到晚上，她就精神得不得了，非要闹到很晚才肯睡。现在我和老公轮流熬夜带娃，下半夜熬娃都快熬傻了。 这种情况已经持续好几天了，我婆婆说可能是宝宝把白天黑夜搞反了。但是白天怎么弄她都不醒，夜里怎么哄她都不睡，这可怎么办啊？ 有没有宝妈遇到过类似情况的？求支招！
来自广州市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
宝宝这种情况的话，应该是睡眠颠倒了，等他白天的时候不要睡太久了。
2026-01-06 23:56:45 · 来自广州市
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吴简单吖
日夜颠倒还是调整一下吧好带娃真的太辛苦了
2026-01-06 23:53:30 · 来自辽阳市
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黄家小千金
这个白天尽量让她少睡
2026-01-06 23:53:00 · 来自三亚市
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时光匆匆77
这确实让人头疼，宝宝可能是把作息搞混了。白天可以试着轻轻给宝宝做做抚触、被动操，或者跟她玩点小游戏，别让她睡太久，晚上提前半小时就营造睡觉氛围，坚持一段时间，宝宝生物钟应该能调整过来。
2026-01-06 19:28:54 · 来自广州
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