作为二胎宝妈，深知带娃路上难题多🤦‍♀️。二宝一周岁时，被便秘问题狠狠拿捏。连续几天不排便，小肚子鼓鼓的，排便时小脸憋得像熟透的苹果，哭闹不止，当妈的心里真不是滋味。和宝爸四处打听，咨询营养师才知是膳食纤维摄入少。赶紧调整饮食，添加西兰花、苹果泥等辅食，还让宝宝多喝水。坚持下来，二宝排便顺畅，全家都松了口气🥳。