为什么孕晚期翻身这么难？ 最近进入孕晚期，翻身简直成了每天最痛苦的事情！耻骨疼得要命，一个姿势躺久了半边身子都麻了，想翻个身得给自己数123才有勇气动。老公在旁边睡得香，我却像只乌龟一样艰难挪动，有时候还得喊他帮忙推一把。夜里上厕所更是折磨，本来就翻身困难，还要爬起来去卫生间，回来又得重新调整姿势。姐妹们有没有什么缓解耻骨疼的好办法？这种日子什么时候才是个头啊！
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(5)
莯莯娘
正常呐～毕竟那么大肚子。行动真的不方便的。我孕晚期翻身都要分步进行～😂😂😂
2026-01-08 13:08:12 · 来自石家庄市
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莯莯娘 ： 而且孕晚期还尿频。经常是调整好半天睡姿。终于得劲了能睡觉了。没多一会又尿意来袭！
勇闯天涯的仔仔
孕晚期翻身难、耻骨疼太懂了！两腿间夹枕头或用孕妇托腹带，能减轻压力，好好照顾自己呀
2026-01-07 17:07:05 · 来自重庆市
2
刘晓静啦啦啦
是的啊，熬过去吧，再坚持一下
2026-01-07 17:06:26 · 来自南宁市
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柑仔仔
孕晚期翻身难真的太折磨人了，耻骨疼加上身子重，确实像你说的像只乌龟挪动。可以试试在两腿之间夹个枕头，或者用孕妇托腹带，能稍微减轻点耻骨的压力，夜里也能睡踏实点
2026-01-07 16:34:46 · 来自广州
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