孕期失眠困扰，姐妹们有同款吗？

最近晚上总是睡不好，要么翻来覆去睡不着，要么半夜醒来就再也无法入睡。白天又困得不行，有时候下午还得补个觉。听说孕期失眠很正常，但这样反反复复真的好难受啊！

今天早上五点就醒了，迷迷糊糊又睡到七点多。老公说我一天到晚除了吃就是睡，可我真的控制不住这种困意。姐妹们有没有什么缓解失眠的好方法？分享一下你们的经验吧！