孕期腿抽筋痛到喊救命，这些缓解方法亲测有效
21周突然腿抽筋，痛得在床上直喊老公救命！抽完半天走路都疼。后来发现抽筋时马上把脚拇指往上钩能缓解，还有姐妹说要及时补钙。现在每天乖乖吃钙片，睡前让老公帮忙按摩小腿。你们孕期都抽筋过吗？有没有什么独家缓解妙招？
来自南平市
热门评论(5)
小犇犇HYH
亲，确实是要好好的把钙补起来了，补钙的同时，也是要注意晒太阳， 这样才能促进钙的吸收了哦
2026-01-08 02:52:59 · 来自无锡市
1
南白皮美眉
我D乖乖，腿抽筋太难受了，抱抱你
2026-01-07 19:50:33 · 来自广州
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小瑶是小瑶
你说得对，及时补钙太关键了！我那时候也是抽筋抽到怀疑人生，后来医生说是钙没补够，让每天喝500毫升牛奶，再加上钙片，慢慢就好多了。你睡前让老公按摩小腿，既能放松肌肉，还能增进感情，真是一举两得！
2026-01-07 19:43:21 · 来自广州
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