
孕晚期控糖与饮食的纠结
最近进入孕晚期,医生建议我开始控糖,但每天面对清淡的饮食真的有点难熬。昨天看到群里姐妹们分享的美食照片,突然好想吃火鸡面,纠结了一整天还是没忍住去超市买了五连包。
其实我知道孕期要注意饮食,但有时候就是控制不住嘴馋。特别是最近胎动频繁,宝宝好像对重口味食物特别敏感,每次吃完辣的都会动得特别厉害。现在体重已经涨了23斤,医生说要控制一下,可看到草莓、车厘子这些水果又忍不住想吃。
想问问其他孕妈们都是怎么平衡控糖和食欲的?有没有什么既能满足口腹之欲又相对健康的零食推荐?
来自广州市





























































