金刚功打卡第二天
来自济南市
热门评论(8)
勇闯天涯的仔仔
坚持打卡超棒！金刚功能活动筋骨、舒缓疲劳，每天规律练，身体状态会越来越稳～
2026-01-08 09:09:44 · 来自重庆市
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终于等到liya  回复 柠檬气泡水 ： 我试过坚持跳健身操，那段时间精神头可足了，坚持运动是没错的
柠檬气泡水 楼主  回复 终于等到liya ： 嗯，觉得坚持任何一种运动都可以有一个好状态
终于等到liya ： 每天练真能稳状态？
涛0608
每天坚持练习基本功
2026-01-08 01:27:17 · 来自白银市
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a瑾瑜妈妈
每天练习一下这种金刚功对身体应该也是很有好处的呢
2026-01-07 23:34:16 · 来自广州市
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yuKaiXinKuaiLe乐乐 ： 对呀，强身健体，你打算试试不？
z张娣辣妈 ： 没错，我也觉得好处多多哒！你咋看？
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真的每天都有离婚的冲动，本来和宝爸说好的不在生了，今年被各种催他又有心动的感觉，每次说到在生一个我都想离开这个男人和这个家。都不知道他脑子在想什么，现在养孩子压力那么大。-（我也知道他们家就一个儿子）想要儿子的心情也能理解，可是现在是什么世道。没能力托举，我就不生，生了也是受罪。
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吉祥三宝_宝
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感冒快好了快好了，去医院四五次都没有好，去趟诊所半天就差不多好了……
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在家带娃也能赚零花钱?童模寄拍亲测真香✨ 🤦‍♀️谁说宝妈带娃就不能有自己的小收入?我接触童模寄拍之后，真的打开了新世界大门，不仅实现了娃的穿衣自由，还能顺便赚点零花钱，今天把我踩坑后的经验浓缩成一篇，希望能帮新手宝妈少走弯路~ 👶童模类型&收益： ·童模主要分寄拍和商拍，寄拍又分送拍和佣金拍 ·送拍：商家寄衣服，拍完归你；佣金拍：拍完寄回，商家给佣金 ·商拍：门槛高，要去基地拍；寄拍：在家就能做，一套大概40元 ·拍得好的话还能转主图模特，价格大概在120-250元/套 📲平台选择&接单避坑： ·免费平台：哈喽麻豆**美麻豆(各两次认证机会，照片干净一点就好) ·童模星球(是收费的) ·接单一定要注意：❌不要交押金！谨防受骗！提前问清楚商品价值 ·刚开始可以从袜子，发饰，帽子这种小件练手，让商家给实物图更安心 📸零成本拍摄技巧： ·装备：手机原相机+简单背景就够了。 ·光线：窗边10点或15点的自然光最舒服。 ·宝宝配合：一次拍不超过20分钟，用引逗玩具吸引一下。 ·修图参数：亮度+20，对比度+10，锐化+15 ·小提醒：别磨皮太狠，滤镜也别太重，商家一般不喜欢 💹提升收益&注意事项： ·可以准备几种风格的作品集，比如韩系，酷帅，甜美，更容易接到不同类型的单 ·合作久了可以试着谈长期合作或按销量抽成，寄拍做得好也有机会转商拍，收入会比现在高不少 注意：签收快递最好录个视频；敏感肌宝宝慎接贴身衣物；肖像权使用范围提前确认一下 💢如果你也在考虑做童模寄拍，欢迎一起交流经验呀~
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文艺小痞子
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客厅K歌到露营派对，H2小哑铃，唱响生活每一刻 得胜H2小哑铃音箱是一款多功能便携设备，适合家庭、户外等多场景使用。 外观萌趣：白色哑铃造型，650g轻便，提手设计，360°RGB灯效。 音质出色：15W功率，低音浑厚，高音清亮，覆盖30㎡空间。 双麦克风K歌：支持六种音效，一键消原音，开机即连。 稳定连接：蓝牙5.3，20米内无断连。 长续航：Type-C充电，12小时连续播放。 智能助手：语音点歌、查询天气，APP可控。 多场景适配：家庭KTV、会议助手、露营氛围担当。 总结：性价比高，实用性强，是提升生活乐趣的便携音乐伙伴。
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希希妈妈爱遛娃
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巨好玩‼️我真的要吹爆这个陵水溯溪路线 没想到陵水除了看海，还能去热带雨林溯溪 虽然之前也有玩过，但是一对比之前体验都太简单了 ✅游玩攻略 到达集合点后，需要换上溯溪鞋，穿救生衣，如果带手机一定要带防水袋 出发后，教练会全程带娃 家长可以完全解放双手 遇到困难也可以求助教练 全程一边溯溪，一边科普 虽然刚下水会有点点凉，但走两步就不会了 一定注意脚下🪨 走累了也不怕 因为教练背包🎒全都是零食和饮料🧃 吃饱喝足继续走💪🏻 蕞后的跳水环节是孩子们蕞期待的 刚开始有点害怕 不过在教练的示范和鼓励下 很快就敢尝试了 真的是hin特别的体验 当然我自己也有跳，真的超超超好玩 这体验真的绝了 ✅游玩tips 1️⃣一定要带泳衣or穿速干衣服，一定要穿长裤，沿路很多长刺的植物，以防刮伤 2️⃣带浴巾，简单洗漱用品，多备一套换洗衣物，一定会全身湿 3️⃣3岁以上就能娃玩，教练会保护好孩子 4️⃣ 做好防🌞晒，防🦟蚊工作 5️⃣全程大概3-4h，中途会休息，溪水，山路都有，全程没有回头路 6️⃣有教练全程拍照📸拍视频，记录自己和孩子勇敢的瞬间 🔎名称：陵水潮汐营地
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🧧新的一年到啦，我真心祝愿大家新年行大运！愿好运像那层层叠叠的 BUFF 一样，不断叠加在每个人身上。希望大家在这崭新的一年里，事事顺遂，所有的目标都能轻松达成。无论是事业上一飞冲天，还是学业上突飞猛进，亦或是生活中充满无尽欢乐。愿每一个清晨醒来都有惊喜，每一次努力都能收获满满。祝大家新年快乐，在这龙年里，被好运紧紧围绕，开启超级精彩的一年！姐妹们~我正在参加#新年来许愿#活动，发帖即可领金币，一起叠加好运buff，让新的一年平安顺利，好事连连！
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周末带娃闯黄布水库！翻山越岭终见绝美落羽杉✨ 周末约着朋友一家三口，两家七口冲中山黄布水库看落羽杉，全程3个多小时，累并快乐着！ 导航直奔垚林谷农庄，想着走农庄后门的捷径路线轻松点，结果到了农庄保安说农庄后门紧锁，当场懵圈～ 不死心的我们果断改走野路，原始黄泥路又滑又陡，牵着姐姐弟弟的手步步小心，俩娃一开始喊累，互相打气倒也坚持下来，朋友家娃还主动帮着捡树枝当登山杖，娃们的小韧劲太惊喜！ 一路手脚并用往上爬，耳边全是娃的笑声和大人的叮嘱，满身泥点也顾不上，心里就盼着传说中的美景。等到水库边的瞬间，所有疲惫全清零！成片落羽杉红得透亮，橙红金黄交织着，倒映在碧绿水面上，像大自然打翻了调色盘，阳光穿过枝叶洒下斑驳光影，随手一拍都是油画感～ 俩娃瞬间撒欢，在林间捡落叶、追光影，我们大人忙着定格美景，两家结伴的快乐就是这样，一路互相照应，一起闯野路，一起叹美景。 功夫不负有心人，这场带娃徒步虽累，却让娃们体验了坚持的意义，也收获了限定冬日浪漫。提醒宝妈们来一定要穿防滑鞋，带足温水，原始路段务必牵紧娃～
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