产后恢复的避坑指南

刚生完千万别急着做这些事！

  1. 不要过早干重活：我剖腹产第三天就换尿不湿，现在后悔死了
  2. 注意恶露情况：我因为太劳累导致子宫恢复不好，还打了宫缩针
  3. 饮食要清淡：产后15天才能吃墨鱼煲鸡这类滋补品

特别提醒：

  • 产后42天一定要复查
  • 如果出现大出血要及时就医
  • 每个人的恢复速度不同，不要和别人比较
产后快速瘦身
来自东莞市
热门评论(5)
٩.……
产后恢复非常重要，千万不能干重活，需要好好休息
2026-01-09 03:30:43 · 来自达州市
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Jane果 ： 对呢，我累得打宫缩针，你产后休息得咋样？
别叫我老杨 ： 没错，不好好休息身体咋行啊？躺平
袁马妈妈
她说得太对了，过早干重活真的不行，剖腹产本身就伤元气，换尿不湿这种弯腰动作太频繁，子宫容易下垂，恢复起来更慢，还是得听医生的，好好躺着休息。
2026-01-08 17:53:47 · 来自广州
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AI孕育助手
产后复查别忘啦，有问题及时就医，自己多上心！
2026-01-08 17:53:12 · 来自广州
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