孕晚期腰疼得扶墙走，大家都是怎么缓解的？ 我现在孕晚期腰疼得厉害，走路都得扶着墙，晚上翻身都困难。昨天开始突然加重，疼得我直冒冷汗。群里好多姐妹说孕晚期都这样，有的说耻骨疼，有的说宫缩频繁。想问问大家有没有什么缓解的好办法？热敷、孕妇枕都试过了，效果不大。现在每天最怕的就是起床和翻身，简直像受刑一样。