孕期流鼻血是否正常？分享我的担忧和经历

今天早上起床突然流鼻血，把我吓坏了。这是怀孕以来第一次出现这种情况，特别担心会不会对宝宝有影响。

我目前孕中期，之前一直有轻微的上火症状，口腔溃疡反复发作。这次流鼻血后，我赶紧查了资料，发现很多孕妈都有类似经历，可能是孕期激素变化导致鼻腔黏膜脆弱，加上天气干燥或上火引起的。

想问问有经验的宝妈们，你们孕期有过流鼻血的情况吗？需要特别注意什么吗？我现在每天坚持多喝水，家里也开了加湿器，但还是有点担心。